ABOUT/梢瑜伽倶楽部について

美しい気が流れ 空間に抜けるようなエネルギーが満ち溢れたところ そこで無心になる
何も考えないで身ゆだねると本来の自分が見えてくる 大地と宇宙がつながる
それをグラウンディングといいます
どうぞ このスタジオで思いきりグラウンディングしてください

気の流れを大切にし、床に名人がつくる 吉原の木炭を敷き詰めました。
心地良い空間とゆるやかな音楽。美しい気がゆったりとあなたのすべてを包み込みます。

ヨガについて

当スタジオでは、日本のヨガの草分け的な指導者の沖正弘氏が創設した 「沖ヨガ」を主体としています。
沖ヨガとは、沖正弘氏がインドの伝統的な、ハタヨガ、ラージャヨガ カルマヨガなどを基本に、中国の陰陽道や日本の禅や神道、東洋の伝統的医療法などを現代生活に合わせて考案した総合的、生活的、求道的ヨガです。
その内容は、ヨガアサナ(ポーズ)、呼吸法、修正法、浄化法、沖ヨガ式、自然食、瞑想法を含めたものです。

沖ヨガの特徴である修正法「人間に元来備わっている肉体に異常が現れたときに自然にバランスを取ろうとする生命力を回復する方法」を行うことで、心身のバランスを取り戻し、それそぞれの柔軟度に合わせた基本ヨガポ ーズや呼吸法、瞑想法への準備を進めていくものです。

インストラクター&スタッフ紹介

  • 代表 / チーフインストラクター
  • 松本 梢  KOZUE MATSUMOTO
  • 日本綜合ヨガ協会 5段
  • ヨガ歴:27年
  • 担当:資格養成コース、スタンダードコース、マタニティコース、初級コース
  • 自分の生命力に触れて、その力強さに気づきましょう!!
  • インストラクター
  • あっこちゃぱ  AKIKO DENDA
  • 日本綜合ヨガ協会 2段
  • ヨガ歴:13年
  • 担当:スタンダードコース
  • カラダとココロに思いやりと愛を♡そして自分をもっと好きになりましょう!!
  • プラニングマネージャー / インストラクター
  • 陽  AKI
  • 日本綜合ヨガ協会 初段
  • ヨガ歴:8年
  • 担当:初級コース
  • YOGAでHAPPYになりましょう☆
  • インストラクター
  • 小野沢 智子  TOMOKO ONOZAWA
  • 日本綜合ヨガ協会 2段
  • ヨガ歴:10年
  • 担当:スタンダードコース、マタニティコース、産後リカバリーヨガ
  • 初めまして!ヨガを通して一緒に心と身体を元気にしていきましょう