BLOG/ブログ

2017.12.11 Monday

お知らせ

『沖ヨガと食事法』ありがとうございました!

先週開催されました!
\武藤 吐無 先生の『沖ヨガと食事法』/

http://www.kozueyogaclub.com/blog/2017/11/post-183.php

ご参加いただいた皆様!
誠にありがとうございました!

横浜より武藤吐無先生とクリシュナ千晶先生にお越しいただき、
ヨガ的食事法と宇宙法則の学びの時間◎


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沖ヨガが考える「食事はプラーナヤマの一つ」

 

天の氣、地の氣、人の氣◯のお話や

食品添加物や酵素の実験!

 

日本伝統食の大事さ、陰陽、酸アルカリの因果。

 

体質別(肉食毒、魚食毒、陰陽毒)の毒出し三種類の作り方と試飲!

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体を整える体操!

 

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そして『ひふみ賛歌♫』をみんなで歌って、ものすごく充実した

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とーーーーーっても楽しい時間となりました!
いただいたテキストをまた改めてじっくり読んでいただくと、

見えてなかった部分がどんどん見えてくると思います。


先生の教えは「ワンワールド♡」
私達は自分だけで生きているわけではない、地球、宇宙全体で生き生かされている◎
それこそ、まさに沖ヨガ
求道ヨガの道だと思います。

先生方、そして皆様♡
本当にありがとうございました!

梢瑜伽倶楽部


2017.12.06 Wednesday

イベント情報

初開催!ババジ太陽礼拝WS

\ありがたい事に満員御礼となりました!
次回は、来年2/16(金)開催予定です!皆様のご参加心よりお待ちしております!

長野県では梢瑜伽倶楽部で12/23初開催!
ババジ太陽礼拝WS


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ババジ太陽礼拝は、古代からの一連のポーズ、身体と心と魂のための祈りです。
1日にわずか 5 ~10ラウンド行うだけで、肉体的には45分間のハタヨーガに匹敵します。

あなたという存在のさまざまな層すべてが結びつきます
ババジ太陽礼拝は、マハヴァター・ババジより与えられた太陽礼拝の原型です。
のワークショップでは、安全に行うための段階ごとの動きやポーズの説明と実践、
パラマハンサ・ヴィシュワナンダの教えからのヒント。
バクティとは何か? なぜバクティをするのか?を学んでいきます。

少人数制でゆっくり行います!今年の締めくくりとして是非!皆様のご参加心よりお待ちしております

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【日にち】20171223日(土・祝)

【時間 1000 受付

     10301230 ババジ太陽礼拝

【ご予約&場所】梢瑜伽倶楽部 TEL 026-228-1766

       http://www.kozueyogaclub.com/

【講師】北村陽/Karali dasi

【募集定員】6名様(予約制)

【参加費】ドネーション/テキスト 300

【お持物】ヨガマット・動きやすい格好・筆記用具

【ドネーションとは?】

皆様が心から気持ちよく無理なく出せる金額を、当日お渡しする封筒へお入れください

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「この肉体は大切です。あなたが肉体を持って生まれ変わってきているのは、他
に方法がないからです。つまり、
自己実現を果たすためには、この肉体が必要なのです。」

太陽礼拝は朝陽に挨拶をしながら行うものです。
身体的・心理的にお辞儀をし、自分の全部を使ってバクティを行うことになります。
化学的な流れがパーフェクトに 起こり、明晰さが増します。人生にゆとりができ、神聖なるものが現れでてきます。
ババジ太陽礼拝をすることで、あなたの全存在が祈りとなります。

~シュリ・スワミ・パラマハンサ・ヴィシュワナンダ~

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12月スペシャルレッスン!!!
\武藤 吐無 先生の『沖ヨガと食事法』/
2017年12月9日(土)開催!
http://www.kozueyogaclub.com/blog/2017/11/post-183.php
(詳しくはこちらを↑ご覧ください)


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2017.11.23 Thursday

アートマ・クリヤ・ヨーガ

冬至のオームチャンティングとべジ夜ごはん

12月スペシャルレッスン!!!
\武藤 吐無 先生の『沖ヨガと食事法』/
2017年12月9日(土)開催!
http://www.kozueyogaclub.com/blog/2017/11/post-183.php
(詳しくはこちらを↑ご覧ください)


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陰極まる冬至に開催♡
2017年最後のオームチャンティングです!

『冬至のオームチャンティングとべジ夜ごはん』
 

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オーム・チャンティングとは。
グループで行うとっても力強い癒しのテクニック♡ 皆さんで、
聖なる音、マントラ「OM」を唱えます。
グループで行う瞑想的な祈りの力は科学的にも実証されています
オーム・チャンティングはあなた自身の心と体家族や、友人、周囲の環境、

都市、動物、母なる大地に、素晴らしい癒しをもたらすことが出来ます♡
回は、陰が極まる『冬至』まさに変わり目の日に、
オームチャンティングで癒しのヒーリングエネルギーを高め、ひろげていきます。
エネルギーに浸った後は、みなさんで、
心と体に優しい♡べジごはんをいただきましょう。

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【日にち】2017年12月22日(金)冬至〇
【時間 】18:00~ 受付
     18:30 オームチャンティング&べジ夜ごはん
【ご予約&場所】梢瑜伽倶楽部 TEL 026-228-1766
       http://www.kozueyogaclub.com/
【べジごはん】Green Kitchen Alam
       TEL 026-217-0393
【参加費】オームチャンティング:ドネーション
     べジ夜ごはん:1000円(要予約)

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*楽に座れる服装でお越しください
*オームチャンティングのみ参加OK!ご予約不要

【ドネーションとは?】
皆様が心から気持ちよく無理なく出せる金額を
ドネーションボックスへお入れください♡
 
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〇ストレス解消
〇癒されたい
〇とにかくピンときた!
〇自分や周りと調和をとりたい
〇もやもや発散したい方
〇家族やお友達、場所などに癒しを送りたい方
どなたでもご参加いただけます!
 
 
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オームチャンティングの力強いエネルギーで
・心と体が軽くなった
・みなさんの音が調和している様に感じて、様々な感情や出来事が浮かんできました
・ペットとの関係性がわかった
・オームを唱えている間、自分の体を大きな渦がまいているようなエネルギーを感じた
・声なのに楽器をひいているような音と曲に感じ心地よかった
・モヤモヤしていた思いがスーッと消え、自分を信じ、認める事ができた
などなどなどなど。。。 
たくさんのご感想をいただいております〇

皆様のご参加を心よりお待ちしております!

【OMCオーガナイザー】
北村 陽/Karalidasi
梢瑜伽倶楽部 所属
パラマハンサヴィシュワナンダ

https://www.bhaktimarga.org/ ディヴォティ

【オーム・チャンティング公式サイト】
http://www.omchanting.org/
【オームチャンティング・ジャパン】
https://www.facebook.com/OMChantingJapan/
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2017.11.22 Wednesday

ととのえるヨガ

今年の歪みは今年のうちに解消しましょう!

『あっこ先生の♡ととのえるヨガ 』

ととのえる???
「ゆがみ 」 や 「痛み 」はどこからくるのでしょう?
日常生活での無意識、その無意識からの姿勢や食事の偏り、心の在り方、感情などと
「ゆがみ 」や 「体の痛み 」 は、とても深い関係があるのです
梢瑜伽倶楽部では、通常のスタンダードレッスンでも、
沖ヨガの特長である修正法を用い「身体を調えること 」を行いますが、
この『ととのえる ヨガ』では、さらにより深く
ご自分の身体を見つめることをテーマに、
少人数制で丁寧におひとりおひとりの身体の状態、ゆがみを見させていただき
レッスンの最後には、必ず「身体がととのった状態」へと導きます
 「身体にゆがみがない状態=本来の身体と心の在り方」
というものがどれだけゆるんでいるのか
どれだけ軽いのか、どれだけ気持ちよく感じるのかを体感し、味わっていただきます
そして、身体自身にその良好な状態を覚え維持してもらう基盤をつくります!

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【レッスンの流れ】

ステップ①
今日の自分を観察!
今の自分が感じる体のゆがみや痛み心の状態を
シートに書き出し確認〇自分を振り返ります

 ↓

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ステップ②
沖ヨガ式カウンセリング!
あっこ先生が、書いていただいたシートを見ながら
おひとりづつ体の歪みを見ながら
生活状況などをお聞きしていきます


 ↓

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ステップ③
ととのえるヨガの時間
皆様の状態に合った沖ヨガの修正法、調整法を
取り入れたヨガの時間
呼吸と共に体を動かし見つめ心と体を緩めていきます〇



こういった流れで、あっこ先生と共に
ご自身と時間をかけてゆっくり向き合います♡

少人数制となっておりますので、お1人お1人の生活状況や、
歪みの原因と対処法をじっくりとお話しくださいます。
それだけでも、自分の心のつっかかりが取れたり、心が緩み、
レッスンが終わった後にはと~っても身体が緩んで。。。
皆さん、少しぼ~っとしていることも多いです。
きっと、これが本来の状態!!!?なんだと思います♡
続けていくことで、ご自身の状態がどんどん見えてくる。
本来の状態というものが感じれると思います。

〇骨盤や背骨のゆがみを整えたい
〇ストレスが溜まっている
〇詳しく自分の体(状態)を知りたい
〇心と体の状態をより良くしたい
〇腰痛肩こりなど体に痛みがある
〇自分に合った生活の改善方法を知りたい方
〇本来の自分の状態にしたい


そんな方におススメのレッスン!

通常レッスンと併せて行う事で、ご自身のヨガも必ず変わっていきます!
もちろんヨガが初めての方や
ヨガに対してちょっぴり不安を感じている方にも
おススメのレッスンです!

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今年の疲れは今年のうちに!
皆様のご参加心よりお待ちしております!

▲12月1日(金)・空きあり
▲12月15日(金)・満員御礼(キャンセル待ち)

講師:あっこ先生
定員:6名様限定*要予約
時間:10:00~ 受付
      10:30~13:30 ととのえるヨガ(2時間30分)
参加費:会員2600円 / 一般 2900円
持ち物:ヨガマット(レンタル無料)・動きやすい格好・てぬぐい(タオル)

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【沖ヨガ講師】傳田晃子/Akiko Denda
ヨガ歴15年。日本綜合ヨガ協会 認定資格 三段。
2002年 沖ヨガと出会い、沖ヨガ・松本梢先生に師事。
2005年資格取得。2010年フリーとなり、長野駅前ヨガ専門スタジオ「梢瑜伽倶楽部」
市内施設、エステ店舗、ご自宅など各所で定期レッスン・出張レッスンを開催中。

【あっこ先生より♡】
お久しぶりです。
オープン当初からレッスン担当させていただいておりました、あっこです。
昨年4月末から産休をいただき、翌5月に無事出産することが出来ました。
あれから1年、また梢瑜伽倶楽部さんにてレッスンを開催させていただけることになりました。
妊娠・出産・新米子育てを通し、より深い感謝と想いをヨガに対して抱きました。
その経験を生か皆さんと共にヨガをより味わい、そして皆さんのお役に立てるよう
再び歩んでいきたいと思いますので今後共よろしくお願い致します。

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皆様のご参加心よりお待ちしております♡

梢瑜伽倶楽部

2017.11.13 Monday

お知らせ

武藤 吐無 先生の『沖ヨガと食事法』

\2017年12月9日(土)開催!/
梢瑜伽倶楽部スペシャルレッスン!
武藤 吐無 先生の『沖ヨガと食事法』

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沖正弘 導師の直弟子。沖ヨガ入門し41年!
横浜より武藤吐無先生のスペシャルレッスンを行います!!!

ヨガの練習を続けていると、心と体の変化に気づき
食事も気になってくる方も、多いのではないでしょうか?
ヨガと同じように、食事(法)を大切にすることで
いいエネルギーを取り入れたり、毒を出したり。。。そして身体が喜ぶ♡
身体が喜ぶと心も元気になって、より自分らしくなっていきます!

NPO法人ヨガ元氣学理事長。ライフアップヨガ学院主宰。
沖ヨガ道場監事、早稲田大学G.E.Cヨガ単位科目講師をされていた
『武藤 吐無 先生』をお迎えし。

〇沖ヨガの食事法のとらえ方
〇現代の食事の問題点
〇三種の毒出し飲み物(実演試飲)
〇胃腸に良い、体を整える体操

沖ヨガと食事法の講座をおこないます!
もちろん、ヨガをされてない方やお子様連れも大歓迎♡
忙しい年末に向けて、新しい年を迎える心と準備として
ご自身やご家族の心と体の健康の為に、是非!ご参加ください。
心よりお待ちしております。

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日にち:2017年12月9日 (土)
ご予約&場所:梢瑜伽倶楽部 http://www.kozueyogaclub.com/
(TEL 026-228-1766 メール yogaia@kozueyogaclub.com)
時間:13:30 ~17:00頃
講師:武藤 吐無 先生
受講料:会員 5,000円/ 一般 5,500円(テキスト込み)
持ち物:ヨガマット(レンタル有)・筆記用具・動きやすい格好

参加ご希望の方は、前日までにご予約をお願い致します♡

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【講師紹介】武藤 吐無

1946年3月生まれ。
学校法人舞台芸術学院卒。
藤井公・利子舞踊団13年間所属。
沖ヨガ入門し39年。
沖ヨガ道場監事。
早稲田大学G.E.Cヨガ単位科目講師。
NPO法人ヨガ元氣学理事長。
富士登山・屋久島縄文杉への旅、砂浴など主催。
ライフアップヨガ学院主宰


武藤先生より♡
梢先生も私も「沖ヨガ」とご縁があって人生に光明を見いだし
ほんとに出会えてラッキーライフとなりました。
沖ヨガを皆さんとシェアできるご縁を楽しみにしてます。

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私も二年ぶりにお越し頂ける事、とても嬉しく楽しみにしてます!
皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております♡

梢瑜伽倶楽部 陽

 

 

 

 

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