梢瑜伽倶楽部

5/28(土) Fマ～ル講習☆

今日は風がっとても強いですね！
みなさん、いろいろ飛ばされないようお気をつけください！

さてさて！
今週土曜日に開催する「Fマ～ル講習会」のお知らせです☆






Fマ～ルとは。。。

誰でも いつでも 1人でできる！究極のセルフケア！
「極楽ストレッチ」です！！
 
「Fマ～ル」（ファイバー紙器素材）又は「きりま～る」（総桐製）
にゆったり寝ころんで、体の力をぬき、呼吸法と、
手と腕＆足と脚の動きをゆったりとするのが基本。
体幹深層部がリセットされ、
さらに脳幹部も調いリラクゼーションが深まります。

背筋がす～と伸びる、疲労解消、睡眠障害の改善、
血流＆リンパの流れがリセット！　
冷え性が改善、バランス感覚が高まり、体内環境が調い、
軽身が実感でき、自然体になっていきます！
何より自然治癒力をセルフ・リセットできる画期的な
「Fマ～ル」＆「きりま～る」を詳しく体験し体感してみませんか？

「Fマ～ルを使ってみたい！」
「購入したものの今まで自己流でしか使用していなかった。。。」
「もっと詳しく知って活用したい！」
  なんて思っている方！

5/28(土)18：30～ 「Fマ～ル講習」
 
現在、少しだけ空きがございます！是非ご予約ご参加ください！
お待ちしております☆