梢瑜伽倶楽部

「6月スペシャルレッスン」開催！

“ 今月のスペシャルレッスン ”とは。。。
日頃の通常のスタンダードレッスンに加え、
私達が生活していく上で一番大事な “肉体”  “呼吸”  “食べ物”  “精神” に
焦点をあて、意識を持っていき、そのしくみ、動き、ゆがみなどを
いろいろな視点から学んでいきます。
それぞれが、つながって、バランスを取りながら、私達のカラダが働き、
“生命”を維持していること。
それを実感し、より深くヨガを理解して、味わっていただく為に、
月１回シリーズで行っていきます！

６月のスペシャルレッスンは。。。

「　いのち と 食べ物　」




　 [[[お「おいしいごはんを食べて、元気でいたい！」でも、あれがいいとか、
これはダメだとか、毎日耳にするあれこれの健康食ブーム。。。
情報がありすぎるのも困ったものです！
食べることは「食習慣」と言われるくらいで、母から子へ、家族から家族へ、
日々何気なく伝えられています。
しかしあらためて「いのち」が求める食べ物とは
何なのか？何をどのように食べたら、元気な身体を育み、
幸せな心を持つことができるのか？
現代の私たちの「食」を、ヨガ的食物の学習を通してちょっと見直してみませんか？
今の私たちは幸せなことに、何でも選べるのですから！！

＊ 日時 ： ６月１９日（日） １４時~１６時　
 ＊ 場所：梢瑜伽倶楽部スタジオ　
＊ 持ち物 : ヨガマット・動きやすい格好・筆記用具 
＊ 定員： ２０名
＊ 講師：松本 梢 先生
＊ 参加費： ２０００円(スタジオでお月謝、６回券、ご利用されていない方。)
お月謝の方、回数券の方、費用は別途かからず通常レッスンと同じになります。 _ 

参加ご希望の方は、６／１８(土)までにお申し込みを、メールまたはお電話にてご予約ください。 
定員になり次第、締め切らせていただきます！
前回のスペシャルレッスンもご好評により、
定員いっぱいになった人気のレッスンとなっております！ 
ご予約はお早めに！！！