梢瑜伽倶楽部

朝YOGA in 豊楽庵

 梢瑜伽倶楽部 ４周年記念 スペシャル企画

 朝YOGA in 豊楽庵




須坂の自然に囲まれた素晴らしい場所で、
木々に囲まれ外で朝YOGA、
そして
ココロと身体をゆるませた後、
坐禅で精神統一をします。

気持ちいい自然の中で、
自分自身と向き合ってみませんか？




日にち　：　2011年７月２４日(日)　＊雨天決行
集合場所　：　須坂市動物園南口駐車場
出発時間　：　AM5：30
持ち物　：　ヨガマット、レジャーシート（マットの下にひくもの）、タオル
参加費　：　2000円
ヨガ講師　：　松本 梢 先生
坐禅　：　(庵主) 高津ドロテーさん

 当日の予定
＊AM5：30集合
＊豊楽庵 / 満龍寺へ車で移動
＊6：00～7：30   豊楽庵 お庭でヨガ
＊8：00～8：40　豊楽庵にて坐禅

（坐禅の後、みなさんでお茶の時間も予定しております。）

＊雨天の場合は、満龍寺お本堂にて朝ヨガ～豊楽庵にて坐禅の予定。
　集合場所、時間は同じになります。

＊申し込み締め切り：7/23(土)までにメールまたは、お電話または、
　スタジオに直接お申し込みください。