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November, 2011

2011.11.30 Wednesday

お知らせ

足元あったか可愛い☆

ナマステ♪
長野は本格的に寒くなってきましたねー!
これから雪の季節になると思うと。。。
考えるだけでブルっときちゃいますね!

寒い時だからこそ!ヨガをしてココロとカラダを緩めて暖めたいですね☆

足元あったかで、すっごく可愛い!!

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A HOPE HEMP の新作ソックスが入荷しました~♪
ヘンプ素材に+ウール+アクリル+コットンが加わり、あったか~♪
今回は、少しだけメンズサイズもご用意しております。
クリスマスプレゼントにいかがですか??

スタジオにて是非ご覧ください☆

 

2011.11.27 Sunday

イベント情報

12月スペシャルレッスン開催!

IMG_4268.JPGのサムネール画像

『 身体と心といのち 』~ 身体からのメッセージを感じよう パート2~

 「病気」 ー そもそも身体が病気なのに「気を病む」と書くのはどうしてなのでしょう!?
じつは、「元気」という基本となる「気」があって、それが病んでいることを「病気」といいます。
心のもちようが、身体にも影響する、つまり「病は気から」です。
身体は、心の中で考えたり信じたりしていることを映し出す鏡です。
身体はいつも私たちに語りかけます。
体内の一つ一つの細胞が、あなたが考えたり、話すたびに応答しているのです。
長い間同じ考え方や、話し方をしていると、体の動きや姿勢、それに体調に影響を及ぼします。
今回は前回に引き続き、同じ資料をもとに、ヨガの「ポーズ」「呼吸法」がいかに健康を取り戻す為の
思考パターンや、前向きの考えに役立つかという事を実践をまじえて、
皆さんと一緒に考えていきたいと思います!

前回11月18日に行われた、スペシャルレッスンのパート2となっております!
人気のレッスンの為、キャンセル待ちされている方も多かった事もあり、
内容も、まだまだお話したい事がある為、こずえ先生の意向により、2回の開催となりました。
前回、ご参加されてない方もお気軽にご参加いただけますので、

ご興味ある方は、お早めにご予約ください!
お待ちしております!!


* 日時 : 12月18日(日) 14時~16時 
* 場所:梢瑜伽倶楽部スタジオ
* 定員: 20名
* 講師:松本 梢 先生
* 持ち物 : ヨガマット・動きやすい格好・筆記用具
* 参加費 :  2000円 (スタジオでお月謝、6回券、ご利用されていない方。)
  お月謝の方、回数券の方、費用は別途かからず通常レッスンと同じになります。
*資料代 : 300円 (前回購入済みの方にはいただきませんので、同じ資料をお持ちください。)

参加ご希望の方は、12/19(土)までにお申し込みを、メールまたはお電話にてご予約ください。
 

2011.11.25 Friday

お知らせ

12月お得な初級コースのお知らせ!

ナマステ☆

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初めての方にお得な、
『初級コース』のお知らせです!!

初級コースとは。。。初心者向けのクラスです!!
*スタジオに初めてお越しいただいた方。
*現在スタジオレッスンの受講が10回未満の方。
*スタンダードレッスンでは「少しキツイな~」など 
感じられている方が対象です。

初級コースでレッスンの流れや基本を体験し、
感じていただければと思います!

尚!初めてスタジオへお越しの方!

初級コース レッスン初回のみ
1回券 通常 ¥2000のところ → ¥1000
 *当スタジオはじめての方のみとさせていただきます!   

~12月の初級コース開催日~
8日(木)13:30~(大杉 たか子 先生)
10日(土)17:00~(大杉 たか子 先生)
14日(水)10:30~(小野沢 智子 先生)
18日(日)18:15~(松本 梢 先生)
22日(木)13:30~(小野沢 智子 先生)
28日(水)10:30~(永井 一子 先生) 

以上6回の開催となります!

是非この機会にお試しください!!
ご予約お待ちしております!

2011.11.21 Monday

お知らせ

12月スケジュールUPしました☆

ナマステ☆

IMG_4348.JPG


今日はとっても寒いです!!!
最高気温7度!らしいです。。。
11月後半ですから当然なのですが、最近昼間は暖かい日が多かったので、
なんとなくすご~く寒く感じます。

12月のスケジュールがUPされました!
是非チェックしてみてください☆
12月22日毎年恒例の。。。「冬至の宴」が開催されますよー!
また後日、詳しい内容はご報告させていただきます!


CANDLE YOGA Novenver !!!!!

月に一度のヨガ&瞑想レッスン!
「瞑想に興味があるけどやり方がわからない」
「瞑想って??」「キャンドルのキレイな光でヨガしたい!」
などなど。。。
ご興味ある方は、是非ご参加ください!

11月23日(水・祝)19:00~

まだご予約に数名様の空きがございます!
ご興味ある方は是非ご参加ください☆



 

2011.11.05 Saturday

イベント情報

11月スペシャルレッスン開催!

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『 身体と心といのち 』~ 身体からのメッセージを感じよう ~  

 「病気」 ー そもそも身体が病気なのに「気を病む」と書くのはどうしてなのでしょう!?
じつは、「元気」という基本となる「気」があって、それが病んでいることを「病気」といいます。
心のもちようが、身体にも影響する、つまり「病は気から」です。
身体は、心の中で考えたり信じたりしていることを映し出す鏡です。
身体はいつも私たちに語りかけます。
体内の一つ一つの細胞が、あなたが考えたり、話すたびに応答しているのです。
長い間同じ考え方や、話し方をしていると、体の動きや姿勢、それに体調に影響を及ぼします。
今回は身体に病気をもたらす精神的パターンと、
健康を取り戻すための新しい思考パターンや前向きの考えを、
資料を基に、皆さんと一緒に考えていきたいと思います。

* 日時 : 11月20日(日) 14時~16時 
 * 場所:梢瑜伽倶楽部スタジオ
* 定員: 20名
* 講師:松本 梢 先生
* 持ち物 : ヨガマット・動きやすい格好・筆記用具
* 参加費: 2000円(スタジオでお月謝、6回券、ご利用されていない方。)
    お月謝の方、回数券の方、費用は別途かからず通常レッスンと同じになります。

参加ご希望の方は、11/19(土)までにお申し込みを、メールまたはお電話にてご予約ください。 
 

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