梢瑜伽倶楽部

１２月スペシャルレッスン開催！

『 身体と心といのち 』～　身体からのメッセージを感じよう　パート２～

　「病気」 ー そもそも身体が病気なのに「気を病む」と書くのはどうしてなのでしょう！？
じつは、「元気」という基本となる「気」があって、それが病んでいることを「病気」といいます。
心のもちようが、身体にも影響する、つまり「病は気から」です。
身体は、心の中で考えたり信じたりしていることを映し出す鏡です。
身体はいつも私たちに語りかけます。
体内の一つ一つの細胞が、あなたが考えたり、話すたびに応答しているのです。
長い間同じ考え方や、話し方をしていると、体の動きや姿勢、それに体調に影響を及ぼします。
今回は前回に引き続き、同じ資料をもとに、ヨガの「ポーズ」「呼吸法」がいかに健康を取り戻す為の
思考パターンや、前向きの考えに役立つかという事を実践をまじえて、
皆さんと一緒に考えていきたいと思います！

前回１１月１８日に行われた、スペシャルレッスンのパート２となっております！
人気のレッスンの為、キャンセル待ちされている方も多かった事もあり、
内容も、まだまだお話したい事がある為、こずえ先生の意向により、２回の開催となりました。
前回、ご参加されてない方もお気軽にご参加いただけますので、
ご興味ある方は、お早めにご予約ください！
お待ちしております！！

＊ 日時 ： １２月１８日（日） １４時~１６時　
＊ 場所：梢瑜伽倶楽部スタジオ
＊ 定員： ２０名
＊ 講師：松本 梢 先生
＊ 持ち物 : ヨガマット・動きやすい格好・筆記用具
＊ 参加費 :  ２０００円　(スタジオでお月謝、６回券、ご利用されていない方。）
　　お月謝の方、回数券の方、費用は別途かからず通常レッスンと同じになります。
＊資料代 : ３００円　（前回購入済みの方にはいただきませんので、同じ資料をお持ちください。）

参加ご希望の方は、1２／１９(土)までにお申し込みを、メールまたはお電話にてご予約ください。