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December, 2011

2011.12.26 Monday

お知らせ

お休みのお知らせ&1月お得な初級コースのお知らせ☆

ナマステ♪
今年も今週で終わりとなりました。
みなさん今年はどんな年でしたでしょうか?
そして、来年はどんな年にしたいですか?

12/29~1/4はお正月休みとさせていただきます。
尚、お電話の対応、メール返信は1/5~からとなりますので、
何卒、宜しくお願いいたします。


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来年もみなさんとヨガでHAPPYに!!!!

初めての方にお得な、
『初級コース』のお知らせです!!

初級コースとは。。。初心者向けのクラスです!!
*スタジオに初めてお越しいただいた方。
*現在スタジオレッスンの受講が10回未満の方。
*スタンダードレッスンでは「少しキツイな~」など 
感じられている方が対象です。

初級コースでレッスンの流れや基本を体験し、
感じていただければと思います!

尚!初めてスタジオへお越しの方!

初級コース レッスン初回のみ
1回券 通常 ¥2000のところ → ¥1000
 *当スタジオはじめての方のみとさせていただきます!   

~1月の初級コース開催日~
5日(木)13:30~(大杉 たか子 先生)
11日(水)10:30~(小野沢 智子 先生)
14日(土)17:00~(大杉 たか子 先生)
19日(木)13:30~(小野沢 智子 先生)
22日(日)18:15~(松本 梢 先生)
25日(水)10:30~(永井 一子 先生) 

以上6回の開催となります!

是非この機会にお試しください!!
ご予約お待ちしております!

2011.12.03 Saturday

イベント情報

12/17(土)Fマ~ル講習☆

DSC_7284.JPGのサムネール画像

Fマ~ル講習会が開催されます☆

Fマ~ルとは。。。

誰でも いつでも 1人でできる!究極のセルフケア!
「極楽ストレッチ」です!!

「Fマ~ル」(ファイバー紙器素材)又は「きりま~る」(総桐製)にゆったり寝ころんで、
体の力をぬき、呼吸法と、手と腕&足と脚の動きをゆったりとするのが基本。
体幹深層部がリセットされ、さらに脳幹部も調いリラクゼーションが深まります。

背筋がす~と伸びる、疲労解消、睡眠障害の改善、血流&リンパの流れがリセット! 
冷え性が改善、バランス感覚が高まり、体内環境が調い、
軽身が実感でき、自然体になっていきます!
何より自然治癒力をセルフ・リセットできる画期的な
「Fマ~ル」&「きりま~る」を詳しく体験し体感してみませんか?

「Fマ~ルを使ってみたい!」
「購入したものの今まで自己流でしか使用していなかった。。。」
「もっと詳しく知って活用したい!」
なんて思っている方!

12/17(土)18:30~20:30 「Fマ~ル講習会」

これからさらに寒くなります!
血流&リンパの流れを良くして、冷え性を改善しましょう!
是非ご予約ください☆

定員10名様(Fマ~ルお持ちでない方5名様まで)となっております!
ご予約はお早めに!お待ちしております☆

 

2011.12.01 Thursday

イベント情報

冬至の宴♪2011

冬至の宴 ~ 心の解放 Mind'sRelease ~

2011年、みなさんはどのような一年をすごされましたか?
梢瑜伽倶楽部では、今年も毎年恒例となりました、冬至イベント!
『 人工的な時間から自然なリズムへと意識を変え「地球」「生命(いのち)」に感謝する 』をテーマに
「冬至の宴」(みんなで楽しく飲み会!)を開催させていただきます!

夜が一番長い日を一緒に楽しみましょう!

日時*12/22(木・冬至)19:00~22:00頃
場所*南国ダイニングPAIKAJI 
     http://r.tabelog.com/nagano/A2001/A200101/20014895/
会費*4000円(お食事&飲み放題)*要予約

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梢瑜伽倶楽部では、1000000人のキャンドルナイトに賛同しております。
夏至と冬至の日、キャンドルヨガの時間は「でんきを消してスローな夜を」えおかかげ、
「冬至の宴」当日はキャンドルの光と共に宴を楽しんでいただきたいと思っております。
お友達(ヨガをやったことのない方も大歓迎!!)をお誘いの上ご参加大歓迎です!
ぜひぜひ遊びにいらしてください!
大勢の皆様のご参加を心よりお待ちしております。


参加ご希望の方は、12/19(月)までにお申し込みを、メールまたはお電話にてご予約ください。
 

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