梢瑜伽倶楽部

12/17(土)Fマ～ル講習☆

Fマ~ル講習会が開催されます☆

Fマ～ルとは。。。

誰でも いつでも 1人でできる！究極のセルフケア！
「極楽ストレッチ」です！！

「Fマ～ル」（ファイバー紙器素材）又は「きりま～る」（総桐製）にゆったり寝ころんで、
体の力をぬき、呼吸法と、手と腕＆足と脚の動きをゆったりとするのが基本。
体幹深層部がリセットされ、さらに脳幹部も調いリラクゼーションが深まります。

背筋がす～と伸びる、疲労解消、睡眠障害の改善、血流＆リンパの流れがリセット！　
冷え性が改善、バランス感覚が高まり、体内環境が調い、
軽身が実感でき、自然体になっていきます！
何より自然治癒力をセルフ・リセットできる画期的な
「Fマ～ル」＆「きりま～る」を詳しく体験し体感してみませんか？

「Fマ～ルを使ってみたい！」
「購入したものの今まで自己流でしか使用していなかった。。。」
「もっと詳しく知って活用したい！」
なんて思っている方！

12/17(土)18：30～20：30 「Fマ～ル講習会」

これからさらに寒くなります！
血流&リンパの流れを良くして、冷え性を改善しましょう！
是非ご予約ください☆

定員10名様(Ｆマ～ルお持ちでない方５名様まで)となっております！
ご予約はお早めに！お待ちしております☆