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2012.08.20 Monday

産後リカバリーヨガ

おかえりなさ~い♪

ナマステ☆
まだまだ暑い日が続いておりますね!
私のお盆休みは、お墓参りから始まって~キャンプ、花火、プールと子供の様に遊びたおしました(笑)
そのお陰で、どうやら私、結構焼けてるみたいです。。。
よく「陽ちゃん焼けたね~」といわれます!
ちゃんと日焼け止め塗ってたんですけどね!もっとちゃんと塗らなきゃです!!!!!

スタジオのお盆休みが明けて、最初のレッスンは「産後リカバリーヨガ」でした。
今回は、スタジオの「マタニティヨガ」に通っていただいてた宮下さんが、産まれた赤ちゃんを連れて、
「産後リカバリーヨガ」に初参加!!!!!

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スタジオへおかえりなさ~い!!!!
立派に産んで、またスタジオにお越しいただいて、お会いできて本当に嬉しいです!
初出産の感想を色々聞くと。。。
「出産の時は、本当にマタニティヨガをやってて良かったな~って思いましたー!」
なんて言ってもらえてさらに嬉しいです!

IMG_0274.jpg

昂大(こうだい)くん!
2ヶ月でーす!!!うつろうつろ~な表情がなんともいえなくて可愛い~です☆
ヨガ後は。。。
「マタニティヨガの時と比べると、赤ちゃんのお世話をしながらの2時間は、
しっかりとヨガができるわけではないですが、久しぶりに動かせて良かった~!」
と言ってもらえました!
ありがとうございましたー!

梢瑜伽倶楽部では、毎月第一、第三(第五)金曜日10:30~産後リカバリーヨガを開催しております!
どうして産後ヨガがいいの?
産後はもともと持っている歪みが強くなる事もあり、腰痛、肩こり、冷え性などが痛みとなって現れる
可能性が高くなりますが、「体も心も元に戻ろうとする力」が強く働く時期でもあります。
骨盤や腹筋の引き締めや歪みの調整に最適で妊娠前よりさらにキレイになれるチャンスです!
さらに授乳、抱っこ疲れなどの育児による、心身の疲れを軽減して、
リラックスできるようにお手伝いさせていただきます。

産後リカバリーヨガ
第1、第3(第5)金曜日10:30~

第1、第3金曜日が祝日の場合は、定休日となりますので、第2、第4金曜日に変更の場合がございます。
スタジオスケジュールをご確認ください。
日時、料金等はお気軽にお問合せください。お待ちしております。

「産後ヨガ」お試しキャンペーン!
一回券2000円のところ → 初回 一回券 1000円!!!!!
是非この機会にお試しください☆

ご予約お待ちしております!

KOZUEYOGACLUB 陽☆

 

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