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2012.08.01 Wednesday

お知らせ

「朝YOGA in 戸隠鏡池」ありがとうございました!

ナマステ~☆

先日の日曜日!
KOZUEYOGACLUB 5th Anniversary Special !!!!!
「朝YOGA in 戸隠鏡池!!!!!」が行われました~!

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早朝6時。。。鏡池は静かで、少し霧がかっていて神秘的でした。

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全員集合で朝ヨガスタート!
手の指を1本づつまわして。。。自然の空気をたーっくさん吸って~吐いて~
準備運動を行っていきます。

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自然をたーっくさん感じながら。。。
梢先生の合図でポーズをとっていくと、自分が自然の中に、宇宙の中にいる事を感じ、
そしてまた自分と向き合って。。。
普段とは違う、自然体でヨガができた気がします。

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少しすると、後から朝陽がどーーーーーーんと現れて。。。
気持ちいい~!
鳥達も虫達も動き出しました。

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最後に、裸足で大地にしっかりと立って、
大地のエネルギーと宇宙のエネルギーに感謝を込めながら、呼吸と共にエネルギーをまわします。
足の裏で感じる大地はとても熱くて、呼吸すると宇宙までエネルギーを感じ、
その後、最後のくつろぎのポーズ(シャバアーサナ)では、リラクゼーションしながら
私どこかにいっちゃいました。。。(笑)

参加された方々は、
「最後のリラクゼーションで寝ちゃいました」
「いつもより、呼吸がしやすくて、たくさん吸えた!」
「とにかく気持ちいい~♪」
などなど、嬉しいお声がたっくさん!私も嬉しいです!!!!!

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今回は、スタッフ、インストラクター含め39名様で朝YOGA!!!!!
最後の集合写真はみんなで合掌~♪

これからも、ココロとカラダの為に!みんなでHAPPYに!
楽しいイベントを考えていきたいと思います!
5周年記念イベント「朝YOGA in 戸隠鏡池!!!!!」にご参加いただいた皆様、
本当にありがとうございました☆
今後共、梢瑜伽倶楽部を宜しくお願いいたします。

KOZUEYOGACLUB 陽☆
 

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