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2012.10.17 Wednesday

産後リカバリーヨガ

産後リカバリーヨガ♪ママおかえり~♪

こんにちは☆
今週の金曜日は「産後リカバリーヨガ」です!

前回のレッスンに、マタニティヨガに通っていただいておりました、
小林さんが、里帰り出産を終えて「産後リカバリーヨガ」にご参加くださいました!!!
ママおかえりなさ~い♪

小林さんは「陣痛が長かったけど、力んでから15分くらいでスムーズに産まれました!」
と言っていました!
マタニティーヨガに通っていただいたおかげかな???
なんだか嬉しいです☆

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稜空(りく)くん♪ 2ヶ月でーす!
「撮るなよ~」って顔されちゃった(笑)ごめんごめーん!

でも、スタジオでは、ご機嫌だったねー☆

IMG_2209.jpg

か~わ~い~☆
2ヶ月とは思えなく、すくすく育っていて大きい!と言われるそうです!
その為か、首がすわっていないので母乳をあげたりすると大変らしく、
「肩がこったり、猫背になりがちになってしまって、体が気持ち悪い」。。。
とおっしゃっていました!
子育ては大変なんですね!
でもお母さんは可愛いい我が子の為にがんばっちゃうんですね~!

素敵だな~☆

梢瑜伽倶楽部では、毎月第一、第三(第五)金曜日10:30~産後リカバリーヨガを開催しております!
どうして産後ヨガがいいの?
産後はもともと持っている歪みが強くなる事もあり、腰痛、肩こり、冷え性などが痛みとなって現れる
可能性が高くなりますが、「体も心も元に戻ろうとする力」が強く働く時期でもあります。
骨盤や腹筋の引き締めや歪みの調整に最適で妊娠前よりさらにキレイになれるチャンスです!
さらに授乳、抱っこ疲れなどの育児による、心身の疲れを軽減して、
リラックスできるようにお手伝いさせていただきます。

産後リカバリーヨガ
第1、第3(第5)金曜日10:30~

第1、第3金曜日が祝日の場合は、定休日となりますので、第2、第4金曜日に変更の場合がございます。
スタジオスケジュールをご確認ください。
日時、料金等はお気軽にお問合せください。お待ちしております。

「産後ヨガ」お試しキャンペーン!
一回券2000円のところ → 初回 一回券 1000円!!!!!
(スタジオ初めての方のみとさせていただきます)
是非この機会にお試しください☆

ご予約お待ちしております!

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