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December, 2012

2012.12.28 Friday

お知らせ

年末年始お休みのお知らせ☆

今年も残すところ、あと数日ですが、みなさんいかがお過ごしですか???
寒さからくる冷え、年末の忙しさからの疲れで体調を崩されている方も多いかとは思います。
年末年始、ココロとカラダに今年一年ありがとう。また、来年もよろしくね。
と、やさしくしてあげてくださいね☆

先日、お休みで部屋の大掃除をしていると、数年前に購入した絵本が出てきました。
久しぶりに読んで(もちろん掃除は中断したまま。。。)
私が、いつもあくせくしている事に気付かされました気がしました。
(これは、ほんとに個人的な意見ですが)

「さとりくん」

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機会があれば、可愛い絵本なので是非読んでみてください☆
え!と思うけど、なんだかホッともします!


梢瑜伽倶楽部 年末年始お休みのお知らせです☆

誠に勝手ながら、
2012年12/29(土)~2013年1/4(金)までは、お休みとなります!
お電話、メールの対応は、本日19時まで、年明け1/5(土)~
となりますので、何卒宜しくお願い致します。

そして、今年も一年、お越しいただいた皆様、かかわっていただいた方々、
大変お世話になりました。
来年も、梢瑜伽倶楽部を宜しくお願い致します。

皆様、良いお年を☆

2012.12.08 Saturday

お知らせ

△▲冬至の宴♪▲△今年も開催します♪

日に日に寒さも増し、冬将軍の到来を肌で感じる今日この頃、元気にお過ごしでしょうか。
いつもありがとうございます。
早いもので昨年の冬至から一年が過ぎ、今年もまた冬至を迎えようとしています。
2012年、皆さんはどのような一年を過ごされましたか?
今年の冬至は。。。
マヤ暦の大長期暦(5.125年)の周期の終わる日で、
意識の変革(我を捨て去り、自然と調和して生きる)がおこっていくと言われています。
そして旧暦では、暦が作られた時代、一年の始まりの日でした。
自然界では「陰極まって、陽に転じる」時であり、閉蔵された、
種の中に新しい命が芽ばえる時期でもあります。
"大自然のリズムの切り替えの日、私達も大自然のリズムに意識を合わせ、
「宇宙」「地球」「生命」に感謝する"をテーマに宴(大勢で飲み会です!!)を開催させていただきます。

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日時 * 12月21日(金)19時~21時
場所 * SANDAL WOOD (サンダルウッド)
          TEL  026-224-6680
         長野駅前しまんりょ小路沿い
会費 * 4,000円 (お食事+飲み放題)

梢瑜伽倶楽部は「100万人のキャンドルナイト」に賛同しております。
当日は冬至の為、会場はキャンドルでの宴、恒例のヨガクイズ大会!
を予定しておりますので、お友達(ヨガのやったことない方も大歓迎)
をお誘いの上、ぜひぜひ遊びにいらしてください!
皆様のご参加を心よりお待ちしております。

" 夜が一番長い日を、一緒に楽しんじゃいましょう!! "


お問合せ&お申し込みについて
12月19日(水)までにお申し込みを、メールまたはお電話にて、
スタジオスタッフまでお申し付けください!

 

2012.12.03 Monday

産後リカバリーヨガ

産後リカバリーヨガで再会!

こんにちは☆寒い日が続いておりますが、年々寒さに強くなっている気がします!
ヨガのおかげでしょうーか!!!

先週の金曜日は「産後リカバリーヨガ」レッスンでした☆
マタニティヨガにお越しいただいていた、出満さんがご参加くださいました!!!

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初産でしたが「安産でスポンッと産まれました~」と笑顔が素晴らしいママさんです☆

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綾菜(あやな)ちゃん3ヶ月で~す♪
かっわいい~☆
とってもおとなしくて~ピンクのお洋服がとってもお似合いです☆

この日は、出満さんがマタニティのクラスを受けていらっしゃる時に一緒だった
ママさんも、いらっしゃっていて「お久ぶりです~!」と声をかけあっていました!
お互い出産してまた再会する姿がとてもほほ笑ましかったです!!!素敵です!!!
またお待ちしてま~す☆


梢瑜伽倶楽部では、毎月第一、第三(第五)金曜日10:30~産後リカバリーヨガを開催しております!
どうして産後ヨガがいいの?
産後はもともと持っている歪みが強くなる事もあり、腰痛、肩こり、冷え性などが痛みとなって現れる
可能性が高くなりますが、「体も心も元に戻ろうとする力」が強く働く時期でもあります。
骨盤や腹筋の引き締めや歪みの調整に最適で妊娠前よりさらにキレイになれるチャンスです!
さらに授乳、抱っこ疲れなどの育児による、心身の疲れを軽減して、
リラックスできるようにお手伝いさせていただきます。

産後リカバリーヨガ
第1、第3(第5)金曜日10:30~

第1、第3金曜日が祝日の場合は、定休日となりますので、第2、第4金曜日に変更の場合がございます。
スタジオスケジュールをご確認ください。
日時、料金等はお気軽にお問合せください。お待ちしております。

「産後ヨガ」お試しキャンペーン!
一回券2000円のところ → 初回 一回券 1000円!!!!!
(スタジオ初めての方のみとさせていただきます)
是非この機会にお試しください☆

ご予約お待ちしております!

 

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