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January, 2013

2013.01.28 Monday

お知らせ

2月のスケジュールとお得な初級コースのお知らせ☆

ナマステ☆
昨夜はとっても寒い日でしたねー!
そして、満月でもありました!

スタジオでは、いたる所に水晶や、石が置かれています。
空間(場)を浄化させたり、ここへ来てヨガをしてくださっている方、先生方の気持ちも浄化し、
守ってくれています。
そんな石さん達に感謝を込めて、満月の日に塩水につけて月光浴させる事で、
石さん達の浄化をします☆


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いつもありがとね~☆
そして、これからもよろしくお願いします~☆
毎回行った後は、なんとなくスッキリした気持ちになります☆

 

さてさて!
年明けしたと思ったら、もう1月が終わってしまうんですね!
2月のスケジュールUPしました!

初めての方にお得な、
『初級コース』のお知らせです!!初級コースとは。。。初心者向けのクラスです!!
*スタジオに初めてお越しいただいた方。
*現在スタジオレッスンの受講が10回未満の方。
*スタンダードレッスンでは「少しキツイな~」など。。。感じられている方が対象です。
初級コースでレッスンの流れや基本を体験し、感じていただければと思います!
尚!初めてスタジオへお越しの方!

初級コース レッスン初回のみ 
1回券 通常 ¥2000のところ → ¥1000
  *当スタジオはじめての方のみとさせていただきます! 
是非このチャンスをお見逃しなく!!!!!  

~2月の初級コース開催日~

5日(火)19:00~(陽 先生)
7日(木)13:30~(大杉 たか子 先生) 
13日(水)10:30~(陽 先生)
17日(日)14:00~(松本 梢 先生)
19日(火)19:00~(陽 先生)
21日(木)13:30~(大杉 たか子 先生)
23日(土)14:00~(陽 先生)
27日(水)10:30~(陽 先生)

以上8回の開催となります!

是非この機会にお試しください!!ご予約お待ちしております!


 

2013.01.20 Sunday

イベント情報

1月のスペシャルレッスン☆お知らせ!

ナマステ~♪
今日は、最近スタジオで使用しているオイルを紹介したいと思います☆
「幸せの国ブータンから初上陸!ハッピーブータンオイル!」
という言葉に惹かれて購入しちゃいました☆
レモングラスのアロマオイル!
リフレッシュ効果が高く、心身の疲労を和らげお部屋の空気をキレイにしてくれます!
おススメです☆
パッケージも可愛くて可愛くてお気に入りです☆

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気になった方は、コチラで買えますので、是非是非ご覧ください☆
http://www.koyomiya.com/kaori/lotus/index.html
こよみ屋さんHP



1月のスペシャルレッスンのお知らせです☆
前回、ご予約もいっぱいで、大好評だった「背骨と心」の第2弾です!!!!!!!!!!

KOZUE YOGA CLUB Special Lesson
  『 「背骨と心(こころ)」第2弾 』


 前回のスペシャルレッスンでは、首(頚椎)について学びました。
人間の背骨は、おもに頚椎(7本)、胸椎(12本)、腰椎(5本)仙骨、尾骨で、できています。
 今回は、胸(胸椎)に焦点をあてて、学んでいきます。
胸(胸椎)は、精神的な所から観ると「母性、愛情、喜び」を意味します。
特に胸(胸椎)に問題が出ている場合は「異常な母性」を持っていたり、自分自身が喜びや、
愛情を拒んでいる事があります。
そんな胸の骨の精神性を学び、またじっくりと感じながら、ゆるめる体操法をおこない、
自分の心とからだと向き合い、ゆるめていきましょう!!

日時:1月27日(日)14:00~16:30頃
場所:梢瑜伽倶楽部   
定員:20名(要予約)  
講師:松本 梢 先生
持ち物:ヨガマット、動きやすい格好、筆記用具
参加費: 3000円・・・スタジオ会員様 スタンプ+1000円
             回数券のお客様 チケット+1000円           
参加ご希望の方は、1/26(土)までにスタジオへ直接、もしくはお電話、メールにてご予約ください!

お待ちしております!!!

2013.01.18 Friday

産後リカバリーヨガ

産後リカバリーヨガ♪のご案内!

『産後リカバリーヨガ』について☆

梢瑜伽倶楽部では、毎月第一、第三(第五)金曜日10:30~産後リカバリーヨガを開催しております!
どうして産後ヨガがいいの?
産後はもともと持っている歪みが強くなる事もあり、腰痛、肩こり、冷え性などが痛みとなって現れる
可能性が高くなりますが、「体も心も元に戻ろうとする力」が強く働く時期でもあります。
骨盤や腹筋の引き締めや歪みの調整に最適で妊娠前よりさらにキレイになれるチャンスです!
さらに授乳、抱っこ疲れなどの育児による、心身の疲れを軽減して、
リラックスできるようにお手伝いさせていただきます。

産後リカバリーヨガ
第1、第3(第5)金曜日10:30~

第1、第3金曜日が祝日の場合は、定休日となりますので、第2、第4金曜日に変更の場合がございます。
スタジオスケジュールをご確認ください。
日時、料金等はお気軽にお問合せください。お待ちしております。

「産後ヨガ」お試しキャンペーン!
一回券2000円のところ → 初回 一回券 1000円!!!!!
(スタジオ初めての方のみとさせていただきます)
是非この機会にお試しください☆


「産後リカバリーヨガ」にご参加くださっている方をご紹介!
黒崎さん親子でーす!

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優冴(ゆうご)くん1歳☆
1/5が1歳のお誕生日でした~☆
おめでとうございまーす!パチパチ~♪

いつも、笑顔が全快のゆうごくんですが、カメラを向けると。。。「あれれ!真顔!」
ちょっと緊張しちゃったかな???
いっつもいっつも笑顔でスタジオ内を動き回るゆうごくんに癒されています(笑)
黒崎さんは「産後リカバリーヨガ」で初めてスタジオへお越しいただいた方です!
レッスンが終わると、スッキリされていて、私も嬉しく思います!!

次回は、1/25(金)10:30~12:30です!
産後の皆さん!ご予約お待ちしております!
 

2013.01.13 Sunday

お知らせ

YOGA YOMU vol.34 

ナマステ~♪
寒い日が続いていますね☆
ヨガでココロとカラダを、ほっこりあたたかくしましょ~!
かといって、家では何もしていないのはもったいな~い!
家ではカラダをあまり動かしたくない。。。という方は、
靴下を5本指にしたり、足首&ふくらはぎをあたためたり、甘いものを控え、根菜類を食べたりと。。。
色々できます!
そして、一日の疲れをお風呂でゆっくり半身浴しながら癒し、冬に低迷する代謝をUPさせましょう!

私の半身浴タイムのお供。。。

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『YOGAYOMU vol.34』ヨガのフリーペーパーです!!!
国内外のヨガ事情~ヨガに関する衣食住など、さまざまな情報満載です!
スタジオにて配布中です☆
毎回限定50部届きますが、人気の為すぐなくなっちゃいます☆
ご希望の方はお早めに!!!
 

2013.01.10 Thursday

イベント情報

☆☆ CANDLE YOGA★January☆☆

スタジオでは月に1度、キャンドルの光りだけで行われる、
「CANDLE YOGA」 ヨガ& 瞑想入門レッスンが開催されています!

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「瞑想に興味があるけどやり方がわからない」
「瞑想って??」「キャンドルのキレイな光でヨガしたい!」

などなど。。。
ご興味ある方は、是非ご参加ください!

今月の開催は。。。

1/13(日)19:00~ : 定員10名様

1/12は「新月」です!
新月は、以前からの習慣を脱ぎ捨て、何か新しいことを始めるのに適しているといわれています。
そんな新月に近い日にキャンドルヨガでココロもカラダもスッキリ!
日頃の疲れを癒しませんか??ご参加お待ちしてます☆



定員になり次第、締め切らせていただきます。
人気レッスンのため、ご予約はお早めに!!
お待ちしております!

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