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2013.03.12 Tuesday

イベント情報

3月「スペシャルレッスン」のお知らせ☆

KOZUE YOGA CLUB  Special Lesson
「食べ物とこころ」

今回のスペシャルレッスンは、食べ物とこころの関係と、
こころが安定する食べ物を学んでいきます。
ヨガでは「天のエネルギー」を呼吸法で取り入れて、
「地のエネルギー」を食べ物で取り入れていると考えています。
そして、いずれも、こころに働きかけて、いろいろな形で影響をあたえています。
たとえば、こころにストレスがたまると、特に女性は甘いものが食べたくなったり、
食べ過ぎてしまったり、また食欲がまったくなくなってしまったりと、食べ物に症状が出てきます。
食べ物は、最も基礎的な「いのち」の栄養です。
そして食べ物は他の生き物からいただいた「いのち」が形を変えた物で、そのおかげで、
私達は存在することができます。
そんなバランスのとれた食べ物、食べ方を学び、肉体もこころも安定させていきましょう!

日時:3月24日(日)14:00~16:30頃
場所:梢楡伽倶楽部
定員:20名
講師:松本 梢先生
持ち物:ヨガマット、動きやすい格好、筆記用具
参加費:3000円・・・・・スタジオ会員様 スタンプ+1000円
              回数券の方 チケット+1000円

ご希望の方は、3/24までにご予約ください☆
お待ちしております!!!

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