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2013.04.25 Thursday

お知らせ

とっても気持ちいい青空YOGAでした!

先日「青空YOGA」が開催されました!
この日はとっても快晴!桜は満開で素敵なレッスンとなりました☆

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まず始めに、それぞれ、好きな木を抱きしめて、木のぬくもり、エネルギーを感じます。。。

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ゆっくりと、自然界の強さと、やさしさを感じます。

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その後、梢先生のヨガレッスンスタート!
今回は、お子様も数名いらっしゃり、雰囲気も暖かい時間でした!

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みなさん、レッスン中やレッスン後に「あ~気持ちいい~」「すっごい呼吸がしやす~い!」
などなど、とても気持ちよさそうな顔でおしゃっていていました!
そして、最後のリラクゼーションでは眠ってしまう方が続出(笑)
外で行うヨガレッスンを楽しみ、感じていました~☆

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ヨガ後には、最初抱きしめた木に戻り、もう一度抱きしめて、今度は「ありがとう!」と、
エネルギーを返し、自分も自然界の一部なんだな~と感じる事ができました☆

今年も、たくさんの方にご参加いただき、本当にありがとうございました!
年に一度しか味わえない「青空YOGA」!城山に感謝です!また来年~♪





 

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