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August, 2013

2013.08.24 Saturday

お知らせ

9月のスケジュールについて

ナマステ~☆
8月の後半で夏も、もう終わりかぁ。。。ちょっと寂しい気持ちです。

9月のスケジュールがUPされています!
誠に勝手ながら、
10日(火)、16日(月・祝)、22日(日)、23日(月・祝)はお休みとなります。
宜しくお願い致します。
尚、隔週の火曜日レッスンですが、祝日がお休みの為、
祝日の次の日、17日(火)13:30~、24日(火)13:30~ 
あっこ先生のスタンダードクラスが開催されます!
是非是非、お休み明け、お越しください!

9/19(木)13:30~(初級コース)は、
陽先生が都合によりお休みの為、大杉たか子先生のレッスンとなります。
何卒、宜しくお願い致します。
その他に、29日(日)14:00~は梢先生のスペシャルレッスンが開催されますよ♪
詳細は、後日お知らせさせていただきますので、いましばらくお待ちください☆


さてさて、遅くなりましたが、先月行われた、年に1度の「朝YOGA」!
最高の気候と時間、場所で開催されました~♪
am5:30集合で6:00開始~!

asayoga2.JPG

雲海がすごくて、まるで天空の様!!!

asayoga5.jpg

とっても気持ちよくって~♪
自然と呼吸がとても深く~長く~!できちゃうんです!!!

雲もどんどん流れていって~。。。
最後のリラクゼーションでは、大地と一緒になって。。。意識がなくなっちゃいました(笑)


asayoga3.JPG

私のヨガマットに遊びに来たお友達です♪
おはよ~!

外でのヨガは、春のお昼間と夏の早朝と大体、毎年その2回だけなので、
私は、毎年すっごく楽しみで、楽しみで、
またスタジオとは違った感覚が味わえて、本当に大好きです!

今年も23名の方々にご参加いただき、本当にありがとございました!
雲でアルプス連峰は見えなかったけど、虫倉山やその近くの山々が見えて、
ヨガ後も「気持ちいい~」と余韻を楽しまれている姿や深呼吸されている方々がいらっしゃり、
私も嬉しくなっちゃいました!

また来年も是非是非開催したいです☆
ありがとうございました~♪

kozueyogaclub 陽☆


 

2013.08.20 Tuesday

産後リカバリーヨガ

わっくわくの産後ヨガ!

ナマステ~☆
暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしですか???
暑さで夏バテになっている方も多い様ですね!
自分の心と体と対話し、暑い日でも冷たい物の飲みすぎ食べ過ぎに注意し、
適度な運動も心がけていきましょう!

さてさて、先日の「産後リカバリーヨガ」はたくさんの方にお越しいただき、
大賑わいでした~!
初めまして~のお顔もたっくさんのわっくわくなレッスンでしたよ~♪

hukumotosan1.JPG

マタニティヨガに通ってくださっていた福本さん!!!!!
最後のマタニティヨガレッスンの翌日にご出産されたそうです!!!!!
マタニティヨガぶりのヨガレッスンで、とても気持ち良かった~
と言ってもらえてすごくうれしいです☆

hukumotosan2.JPG

理人(りひと)くんで~す♪
にこにこ~っと可愛い笑顔の男の子☆
お腹にいる時からここには来ているもんね~!!!

hukumotosan3.JPG

お友達も一緒にご参加してくださりました~!
4人で参加だね☆
素敵です☆
この日は、たくさんのお子さんがいらっしゃったので、ワイワイと遊んでいたお子さんも
ヨガ後はヨガマットの上でぐっすり寝ている赤ちゃんが続出してました(笑)
みなさまありがとうございました!



当スタジオでは「産後リカバリーヨガ」レッスンがごさいます!

どうして産後ヨガがいいの?
産後はもともと持っている歪みが強くなる事もあり、腰痛、肩こり、冷え性などが痛みとなって現れる
可能性が高くなりますが、「体も心も元に戻ろうとする力」が強く働く時期でもあります。
骨盤や腹筋の引き締めや歪みの調整に最適で妊娠前よりさらにキレイになれるチャンスです!
さらに授乳、抱っこ疲れなどの育児による、心身の疲れを軽減して、
リラックスできるようにお手伝いさせていただきます。
産後リカバリーヨガ
第1、第3(第5)金曜日10:30~

第1、第3金曜日が祝日の場合は、定休日となりますので、第2、第4金曜日に変更の場合がございます。
スタジオスケジュールをご確認ください。
日時、料金等はお気軽にお問合せください。お待ちしております。

「産後ヨガ」・「マタニテヨガ」お試しキャンペーン中!!!!!!
http://www.kozueyogaclub.com/blog/2013/05/post-68.php
一回券2000円のところ → 初回 1回 無料!!!!!
(スタジオ初めての方のみとさせていただきます)
是非この機会にお試しください☆

ご予約お待ちしております!

kozueyogaclub 陽☆

 

2013.08.11 Sunday

イベント情報

8月のスペシャルレッスン!

こんにちは☆
毎日暑い日が続いていますが、皆様の体調はいかがでしょうか?
8月のスペシャルレッスンのお知らせです☆
今回も、とっても興味深く、いろ~んな方に是非是非!参加していただきたい内容です!!!

8月のスペシャルレッスン!
『 ヨガ浄化ポーズと誘導瞑想で心と体の浄化体験をしましょう! 』

 私達は、2012年~2013年と激しい変化の中で生活をしています。
そして、激しい変化の中で生活をしていると「自分の現在位置がわからない」と感じてしまいがちです。
「おぼろげな夢や希望を持ちながらも、どうアプローチしていいかわからない」
「本来の自分らしく生きていない気がする」「自分に自信がない」など、
なかなか最初の一歩を踏み出す事ができません。
最初の一歩を踏み出し、自分の答えを導き出すための鍵となるのが「浄化」。
自分の心にある怖れ、不安、迷いなどの過去の思想や感情による曇りをクリーニングする
ことです。思い通りの人生を歩んでいないと感じる人には必ずといっていいほど、
過去の思考や感情による心を曇らせている原因があります。それは「古いエネルギー」ともいえる
ものです。思考や感情にはりついている古いエネルギーは、自分らしく生きようとする道を
妨げるものですが、同時に体になじみ、ぬるま湯のような心地よい状態をつくり出している
ものでもあります。要するに、経験済みの安心な世界、変化の少ない世界です。
 ちょっと重たいテーマですが、この夏という時期は、古いエネルギーが噴出して、
体調の変化、心の変化が起こりやすくなります。
今回は、ヨガの浄化ポーズ、呼吸法、誘導瞑想を通して、あなたの潜在意識に働きかけて
心と体の「浄化」へと導きます。是非、体験をしてみてください!

suiren.JPG

     日時:8月25日(日)14:00~16:30頃
     場所:梢楡伽倶楽部  
     定員:20名
     講師:松本 梢先生
     持ち物:ヨガマット、動きやすい格好、筆記用具
     参加費:3000円・・・・・スタジオ会員様 スタンプ+1000円
                                        回数券の方 チケット+1000円

参加ご希望の方は、8/24までにご予約ください☆
定員になりましたら、受付終了とさせていただきます!ご予約はお早めに!!
お待ちしております!!!


 

2013.08.11 Sunday

お知らせ

☆お盆休みのお知らせ☆

先週の木、金曜日と、梢楡伽倶楽部が所属する北石堂町のお祭り!
「かるかや縁日」がありました!
私とあっこ先生もお手伝いに行ってきましたよぉ~♪

今年もかるかや山西光寺さんでの縁日&催しものや、錦町でのビアガーデンやライブで、
大盛り上がりでした!
ザ!夏です☆

あるくよ!アルクマも登場~!
一緒にパチリ!

karukaya1.JPG

今年は金魚すくいに挑戦しましたが、1匹もすくえませんでした。。。
毎年恒例のお祭りで夏を感じています!

karukaya2.JPG

*お盆休みのお知らせです*
誠に勝手ながら、
8/12(月)~8/16(金)までお盆の為、お休みとさせていただきます。
尚、ご予約やお問い合わせののメール返信、電話対応は8/17(土)~となりますので、
何卒、宜しくお願い致します。


kozueyogaclub 陽☆

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