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2013.08.20 Tuesday

産後リカバリーヨガ

わっくわくの産後ヨガ!

ナマステ~☆
暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしですか???
暑さで夏バテになっている方も多い様ですね!
自分の心と体と対話し、暑い日でも冷たい物の飲みすぎ食べ過ぎに注意し、
適度な運動も心がけていきましょう!

さてさて、先日の「産後リカバリーヨガ」はたくさんの方にお越しいただき、
大賑わいでした~!
初めまして~のお顔もたっくさんのわっくわくなレッスンでしたよ~♪

hukumotosan1.JPG

マタニティヨガに通ってくださっていた福本さん!!!!!
最後のマタニティヨガレッスンの翌日にご出産されたそうです!!!!!
マタニティヨガぶりのヨガレッスンで、とても気持ち良かった~
と言ってもらえてすごくうれしいです☆

hukumotosan2.JPG

理人(りひと)くんで~す♪
にこにこ~っと可愛い笑顔の男の子☆
お腹にいる時からここには来ているもんね~!!!

hukumotosan3.JPG

お友達も一緒にご参加してくださりました~!
4人で参加だね☆
素敵です☆
この日は、たくさんのお子さんがいらっしゃったので、ワイワイと遊んでいたお子さんも
ヨガ後はヨガマットの上でぐっすり寝ている赤ちゃんが続出してました(笑)
みなさまありがとうございました!



当スタジオでは「産後リカバリーヨガ」レッスンがごさいます!

どうして産後ヨガがいいの?
産後はもともと持っている歪みが強くなる事もあり、腰痛、肩こり、冷え性などが痛みとなって現れる
可能性が高くなりますが、「体も心も元に戻ろうとする力」が強く働く時期でもあります。
骨盤や腹筋の引き締めや歪みの調整に最適で妊娠前よりさらにキレイになれるチャンスです!
さらに授乳、抱っこ疲れなどの育児による、心身の疲れを軽減して、
リラックスできるようにお手伝いさせていただきます。
産後リカバリーヨガ
第1、第3(第5)金曜日10:30~

第1、第3金曜日が祝日の場合は、定休日となりますので、第2、第4金曜日に変更の場合がございます。
スタジオスケジュールをご確認ください。
日時、料金等はお気軽にお問合せください。お待ちしております。

「産後ヨガ」・「マタニテヨガ」お試しキャンペーン中!!!!!!
http://www.kozueyogaclub.com/blog/2013/05/post-68.php
一回券2000円のところ → 初回 1回 無料!!!!!
(スタジオ初めての方のみとさせていただきます)
是非この機会にお試しください☆

ご予約お待ちしております!

kozueyogaclub 陽☆

 

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