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March, 2014

2014.03.20 Thursday

イベント情報

青空YOGA 2014


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 毎年恒例となりました『青空YOGA』のお知らせです!
いよいよ待ちに待った春がやってきましたね!
季節の変わり目とあって、心身共にストレスを溜めてしまったり、
バランスを崩してしまいがち。。。
新しい年度をより良く過ごす為に!!!!外で思いっきりヨガしませんか?
 ストレスに効果的なのは、自由な感覚・・・五感(六感・七感も)取り戻すこと。
古代の人に比べて、私達はせっかくの豊かな感覚をマヒさせてしまっています。
ふと疲れたな、と感じたときには自然に触れたり、味わったり。
ふだん忙しさで忘れてしまっている五感(六感・七感も)を呼び覚ましてあげましょう!
 今回の「青空YOGA」はそんな五感(六感・七感も)を使って、木々のエネルギー、
土のエネルギーを感じて自然界のエネルギーと交流する事により、
元気のバランスを取り戻していきます!

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 お友達同士、ご家族、お子様連れでのご参加(お子様は無料です)
もちろん、ヨガが初めての方でもご参加いただけますので、是非是非!
青空の下、みなさんで思いっきり~気持ちよ~くヨガをしましょう!!!
みなさまのご参加をスタッフ一同お待ちしております!

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日時:4月13日(日)10:00(集合)10:30~12:30頃まで
参加費:1000円
場所:城山公園内/料亭 萬佳亭 北側
持ち物:ヨガマット・ビニールシート・タオル(日よけの帽子等)
講師:松本 梢先生

  *雨天の場合は中止とさせていただきます。
(中止のお知らせは、前日の夜もしくは当日の朝にご連絡させていただきます。)


*参加ご希望の方は、4月12日(土)までにご予約ください!
*当日のキャンセルや、緊急連絡先につきましては、ご予約の際にお伝えさせていただきます。
(キャンセル料はいただいておりません)
*お車でお越しの方へ…当日は城山公園、近隣の駐車場が込み合う予想がされますので、
   お時間に少し余裕を持ってお越しいただくのを、お勧め致します。

ご予約&お問い合わせはコチラ。。。
梢瑜伽倶楽部(コズエヨガクラブ) TEL・ 026-228-1766
  メール・yogaia@kozueyogaclub.com
メールの場合はお名前を明記の上ご連絡くださいます様お願い致します。)
 

2014.03.12 Wednesday

お知らせ

4月のスケジュールUPしました!

こんにちは☆
まだまだ雪降りの日があり、太陽はポカポカ陽気ですが、
風も冷たく、夜は寒くて、寒暖差も激しい日が多いです。
冷え対策などはおこたらず、皆さま体調にはお気をつけくださいね☆

先日の日曜日、飯綱で行われたイベント
『ひなた食堂』へ行ってまいりました。
お世話になっている「yawaragiya」さんや、お友達が出店&出演していたので、
とっても楽しみ~♪とワクワクしながら飯綱高原へ。。。
天気も良くて、雪山の白と青空がとっても綺麗でした。

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午前中~お友達のライブを聞いて、お昼ご飯は、
ひなた食堂にて、ベッカライ麦星さんの特製パテ、
yawaragiya さんの調味料やソースを使った
「信州ベジバーガー」&野菜スープをいただいて。。。
とっても楽しく、美味しい~!!!

ベッカライ麦星さん…http://www.mugiboshi.com/index.html
yawaragiyaさん…http://www.yawaragiya.jp/
お菓子のマドさん…http://okashinomado.com/

などでお買い物も沢山しちゃいました!!!
お友達とも沢山会えて、自然に恵まれた長野に感謝し、
心もウキウキ、体も喜ぶ、と~っても良い休日になりました。
ありがとうございました。



さて、あっという間に3月も半ば。。。
4月のスケジュールをUPさせていただきましたー!!!

4月は、毎年恒例となります。
外でのヨガレッスン!
『青空YOGA』を4/13(日)に企画中です!!!
詳細につきましては、後日ブログにてご案内させていただきます☆
お楽しみに~!

4月のお休みについて。。。
誠に勝手ながら、
1日、15日、29日(祝)の火曜日がお休みとさせていただきます。
何卒、宜しくお願い致します。
尚、8日、22日(火)13:30~スタンダード、19:00~初級コースがございます。
是非是非ご予約、ご参加ください!スタッフ一同お待ちしております。

kozueyogaclub 陽☆
 

2014.03.07 Friday

イベント情報

2014年3月スペシャルレッスン!

 陽気はなんだか春っぽく感じますが、
まだまだ長野は寒い時期が続いていますね。
この時期といえば。。。そう!お味噌仕込みです。
先週の新月の日に、今年で3年目となる、お味噌を旦那様と仕込みました。
今年は、大豆の他に、スタジオで開催された「薬膳講座」にもでてきた黒い食材「黒豆」
黒豆の味噌にも挑戦!
薬膳では、黒豆は冬に負担がかかりやすい腎機能に働きかけてくれる食材なので、
寒くなりはじめた頃に、黒豆味噌をいただきたいと思います。味美味しくできるかな~♪
今から楽しみです!

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さて、2014年2月 梢瑜伽倶楽部スペシャルレッスンのお知らせです。

『 ヨガポーズを深く体験してみよう !! 第2弾 』

 今年2月のスペシャルレッスンのご案内の冒頭に、今年の冬は雪が少ないと書いて
しまいましたが、2月に入り例年にない大雪が降り、体も心もビックリしています。
雪かきの疲れがまだまだ体に残っている方が多くいらっしゃいます。
 さて、3月のスペシャルレッスンは「ヨガポーズを深く体験してみよう!!」の第2弾として
「ポーズも瞑想。エネルギーと共に動作しして内面と向き合う」をテーマとして、
ポーズも瞑想である事をポーズを通して、皆さんと一緒に深く体験していきたいと思います。
 瞑想には、さまざまな目的がありますが静かな心を取り戻すのも目的の1つです。
座って行う瞑想ばかりでなく体を動かしながらポーズの最中にも瞑想と同じような効果を
得る事ができます。
 今回はポーズのひとつひとつの動きを丁寧に行い、動きそのものをじっくり観察する。
そして、ポーズが完成したらその場にとどまり、内面に起っていることをしばらく観察します。
普段なかなか感じない自分の中の何かと出会う時間=瞑想になるかもしれません。
寒さ、仕事や日々のストレスなどで心身共にコチコチの方、雪かきなどの疲れが残っている方には、
特におすすめの内容になっております。


日にち:2014年 3月16日(日)
時間:PM14:00~16:30
場所:梢瑜伽倶楽部
講師:松本 梢 先生
料金:2500円
   お月謝の方…スタンプ1枚+500円
   6回券の方…チケット1枚+500円
定員:15名様 
*要予約
お持物:ヨガマット、動きやすい格好、タオル、
    筆記用具
    水分補給するもの(お飲み物はご自由です)

参加ご希望の方は、3月15日(土)までにご予約ください。
定員に満たない場合は、当日も受け付けておりますので、
お気軽にお問い合わせください!
(定員になり次第ご予約は締め切らせていただきますので、
             何卒宜しくお願い致します。)

是非、ご家族やお友達をお誘い合わせの上、みなさまのご参加を、
スタッフ一同、心よりお待ちしております。 合掌

kozueyogaclub 陽☆

2014.03.06 Thursday

イベント情報

【2014 "A HOPE HEMP " ~High Summer~ 受注展示会】ありがとうございました!

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▲PYRAMIDS vol.5▲
【2014 A HOPE HEMP 夏物展示受注会】@Green Kitchen Alam

http://www.kozueyogaclub.com/blog/2014/02/2014-a-hope-hemp-high-summer.php

3/2.3と二日間、長野市外内から老若男女沢山の方々にお越しいただき、
誠にありがとうございました。
会場内では楽しい会話と皆様の笑顔に囲まれていて、
とってもいい雰囲気でした~☆
込み合っている時間帯は、対応もバタバタとしてしまい、
至らない所もあり、すみませんでした。...
今回で5回目となるイベント!
毎回続けていける事は、あたりまえの事でなく、メーカー様、
会場のGreenKitchenAlamさん、協力してくれたお友達や
梢瑜伽倶楽部のスタッフのお力があり、足を運んでくださるお客様がいて、
開催する事ができ、本当に感謝しております。
次回はまだ未定となりますが、皆様に自然のモノ、手作りの気持ちよさ、
素晴らしさ、そして、ヨガや旅で出会った物を通して何かを伝える事ができればと思い、
自分も日々勉強していきますので、今後ともよろしくお願い致します。
本当にありがとうございました!

kozueyogaclub 陽☆
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