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2014.07.30 Wednesday

お知らせ

あっこちゃぱ先生の「ととのえるヨガ」!

 梅雨明けをし、夏本番!皆さん体調はいかがでしょうか?

 私は、先週、久しぶりに風邪をひき、2連休いただいていたのですが、
1人、家にてゆっくり過ごしていました。
自然治癒力を引き出しやすくするために、沖ヨガで学んだ呼吸法や、ポーズ、
経絡の流れを良くしたり、薬膳講座で学んだ、風邪の症状別の薬膳を取り入れて、
日に日に変化する症状や体調と向き合い、
風邪をひいた原因となる、日々の生活や性格(考え方)を見つめなおしていました。。。

日々の生活で、疲れや心のストレスなどで、体が歪み、その歪みが耐え切れなくて、
風邪という症状で、出てきます。
それを整えようと、自分本来の力で治す事によって、骨の弾力が戻り、体が整ってきます。
今まで以上に免疫力もつき、スッキリ治った後は、体が軽く気持ちも明るくなります!
自分の力を信じて、協力する事、今までの自分を見つめなおすチャンスです!!!

その後、少し体調が良くなったので、大好きな高山の「子安温泉」へ行き、
色々洗われ、生返りました(笑)
その帰りに見た夕陽△おっき~な神様△が現れた様でしたよ♪
風邪に感謝です☆ありがとう!

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 さて、お陰様で梢瑜伽倶楽部も7周年を迎え、
7月から、現在スタンダードレッスンを担当してくださっている、
あっこちゃぱ先生の、新しいレッスンを、開講させていただきましたー!

その名も。。。

あっこちゃぱ先生の!
『 ととのえる ヨガ 』


 ととのえる???
″ ゆがみ ″ や ″ 痛み ″ はどこからくるのでしょう?
日常生活での無意識、その無意識からの姿勢や食事の偏り、心の在り方、感情などと、
″ ゆがみ ″ や " 身体の痛み ″ は、とても深い関係があるのです。
梢瑜伽倶楽部では、通常のスタンダードレッスンでも、沖ヨガの特長である修正法を用い、
" 身体を調えること " を行いますが、この『ととのえる ヨガ』では、さらにより深く、
ご自分の身体を見つめることをテーマに、おひとりおひとりの身体の状態、
ゆがみをみさせていただき、
レッスンの最後には、必ず「身体がととのった状態」へと導きます。
 身体にゆがみがない状態=本来の身体の在り方、というものが、どれだけゆるみ、軽く、
気持ち良く感じるかを体感し、味わっていただき、身体自身にその状態を覚えてもらうのです。

特に、今現在、身体の不調や痛みを抱えている方、
不調や痛みがあるがゆえに、ヨガに対してちょっぴり不安を感じている方に、おすすめです!!


7月に受講くださった方々から。。。
「次の日がすごく楽だった!」「自分の体を見ていくので、変化がわかって嬉しい」
などなど!
とてもご好評いただいております!!!


akko1.jpg

日にち:2014年 8月5日() / 19日()

時間:1330 ~ 1530頃まで
場所:梢瑜伽倶楽部
   http://www.kozueyogaclub.com/

講師:あっこちゃぱ先生

定員:8名 *要予約

受講料:通常レッスンと同じ ・・・ お月謝の方 /1スタンプ

     6回数券の方 /1枚 ・1回券 /2000円

お持物:動きやすい格好、ヨガマット、てぬぐいサイズのタオル

*尚、こちらのレッスンは、おひとりおひとり見させていただく時間が多くなりますので、
定員は8名様までとさせていただきます。
ご予約はお早目に‼!!

 ぜひぜひ!皆さんの受講をお待ちしております。

梢瑜伽倶楽部 陽☆

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