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March, 2015

2015.03.24 Tuesday

イベント情報

青空YOGA ~2015 春~

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梢瑜伽倶楽部 2015年4月のスペシャル野外レッスンのお知らせ!

毎年恒例となりました『青空YOGA』のお知らせです!

いよいよ待ちに待った春がやってきましたね!
季節の変わり目とあって、心身共にストレスを溜めてしまったり、
バランスを崩してしまいがち。。。
新しい年度をより良く過ごす為に!!!!外で思いっきりヨガしませんか?
ストレスに効果的なのは、自由な感覚・・・五感(六感・七感も)取り戻すこと。
古代の人に比べて、私達はせっかくの豊かな感覚をマヒさせてしまっています。
ふと疲れたな、と感じたときには自然に触れたり、味わったり。。。
ふだん忙しさで忘れてしまっている五感(六感・七感も)を呼び覚ましてあげましょう!

今回の「青空YOGA」はそんな五感(六感・七感も)を使って、
神聖なる神社で、木々のエネルギー、土のエネルギーを感じて
自然界のエネルギーと交流する事により、
元気のバランスを取り戻していきます!

お友達同士、ご家族、お子様連れでのご参加(お子様は無料です)
もちろん、ヨガが初めての方でもご参加いただけますので、
是非是非!青空の下、みなさんで思いっきり~気持ちよ~くヨガをしましょう!!!

昨年の様子。。。
http://www.kozueyogaclub.com/blog/2014/04/yoga-2014-2.php


日時:4月19日(日)9:30(集合)10:00~12:00頃まで
集合場所:若槻公民館駐車場(長野市大字若槻東条505番地1 )
    
 http://www2.wagamachi-guide.com/nagano/map/map.asp?dtp=1&fid=254-1&mpx=138.223559020996&mpy=36.6803540459091&bsw=1070&bsh=644
場所:蚊里田八幡宮 カリタハチマングウ(長野市若槻東条1313)
参加費:1000円
持ち物:ヨガマット・ビニールシート・タオル(日よけの帽子等)
講師:松本 梢先生 
 
*雨天の場合は中止とさせていただきます 

*参加ご希望の方は、4月18日(土)17時までにご予約ください!
 (キャンセル料はいただいておりません)

みなさまのご参加をスタッフ一同お待ちしております!


 

2015.03.16 Monday

イベント情報

松本梢先生の「ヨガを深める季節の講座~自律神経~」

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2015年3月のスペシャルレッスン!
テーマ「自律神経」

ふきのとうが、カワイイ顔を出して、日に日に春の香りが強くなってきました。
皆様の体調はいかがですか???
今の時期は季節の変わり目で、寒暖の差が激しく、また、3月は年度の切り替えにあたり、
社会全体がザワザワと刺激の多い時期です。
このような時期に一番活躍するのが自律神経です。
自律神経はそれぞれの精神、肉体の変化に、自動的に対応して、私達のバランスを保っています。
ところが自律神経の許容範囲(個人によって異なりますが)を超えると、対応できなくなり、
バランスを崩してしまいます。症状的には、だるさ、重さ、うつ状態、無気力などがあります。
今回は、自律神経が「体のどこにあり」「どのような働きをしているのか」を詳しく学び、
自律神経のバランスを保ち、回復させるポーズや呼吸法、
そして瞑想法を実践していきたいと思います。

レッスンで学んだ事を日常生活に取り入れていただき、楽しく、
のびのび~とした「春」を過ごしていきましょう!
初めての方でもご参加いただけますので、
ご家族やお友達をお誘い合わせの上、是非是非ご予約ください!

スタッフ一同、心よりお待ちしております。


 日時:3月29日(日)am10:00~pm12:30
 場所:梢瑜伽倶楽部                                       
料金:3000円(資料+お茶付)                 
会員様…お月謝1スタンプ+1000円          
回数券の方…チケット1枚+1000円          
お持物:動きやすい格好、ヨガマット、    
                 手ぬぐいサイズのタオル、筆記用具 



*ご参加ご希望の方は、3/28(土)までに、ご予約をお願い致します。
(ホームページのトップページ上の「ご予約」フォームよりご予約ください)
*定員になり次第、募集は締め切らせていただきます!ご予約はお早目に!!!

梢瑜伽倶楽部

 

2015.03.14 Saturday

お知らせ

4月スケジュールUPしました!

大変お待たせしました!!!
4月のスケジュールがUPされました!

そして、通常レッスンの他に。。。

4/7・21(火)…『ととのえるヨガ』
          
http://www.kozueyogaclub.com/blog/2014/07/post-101.php
   今現在、身体の不調や痛みを抱えている方、
   不調や痛みがあるがゆえに、ヨガに対してちょっぴり不安を感じている方に、
   おすすめです!

4/16(木)…新月付近に行う『キャンドルヨガ』
             
http://www.kozueyogaclub.com/candleyoga/
    キャンドルの光の中で行われる、瞑想入門レッスンです!

4/19(日)…スペシャルレッスン『新月の青空ヨガ』
    毎年行っている、外ヨガです!
    ポカポカしてくるこの時期に、気持ちよ~く外でヨガしませんか?
    詳しい内容は、後日お知らせさせていただきます!
    昨年の様子↓
      http://www.kozueyogaclub.com/blog/2014/04/yoga-2014-2.php

4/26(日)…『Fマ~ル講習会』http://www.kozueyogaclub.com/fmaru/
           究極のセルフケア!
   「Fマ~ル」(ファイバー紙器素材)にゆったり寝ころんで行う
   極楽ストレッチです!!

などなどございます! お気軽に、お問い合わせ&ご予約ください!


そして!
瑜伽倶楽部の物販コーナーより☆
キャンドル【Hap】入荷しました!是非ご覧ください☆

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【Hap】...
お寺や神社などで使えなくなったキャンドルを使用した、
手作りリサイクルキャンドルです。
あたたかな光のある生活をお楽しみください。

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スタジオで行っている「キャンドルヨガ」で使用もしています☆
手作りの風合いと、一つ一つ違うあたたかな光。。。
家でも、照明を一つ消して、キャンドルの明かりを使っていますが、
何故だか、時間がゆっくりと感じられます。
TVよりも、キャンドルの揺らめく光を見ているだけで、とても癒されています。
是非是非お試しください☆

皆様のお越しを、スタッフ一同お待ちしております☆






 

2015.03.08 Sunday

お知らせ

▲PYRAMIDS vol.6▲ありがとうございました♡

先日。。。

▲PYRAMIDS vol.6▲
2015 A HOPE HEMP 夏物展示受注会&心と体が喜ぶマーケット♡
@Green Kitchen Alam
http://www.kozueyogaclub.com/blog/2015/02/2015-a-hope-hemp.php

開催されました!

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二日間、長野市内外、県外からも!!!...
老若男女沢山の方々にお越しいただき、誠にありがとうございました。

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( 会場のGreenKitchenAlamさん♡ ・ A HOPE HEMP さんのサンプル達♡ 

今回で6年目の6回目となるイベント!
毎回続けていける事は、あたりまえの事でなく、メーカーのステイゴールドカンパニー様、
私達の想いに賛同くださった、『Beetrip』さん『tecala』さん。
会場のGreenKitchenAlamさん。
協力してくれたお友達や梢瑜伽倶楽部のスタッフのお力があり、
足を運んでくださるお客様がいて、開催する事ができ、本当に感謝しております。

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( tecaraさんの草木染布ナプキン♡ ・ Beetripの蜜蝋アイテム♡ )

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( GreenKitchenAlamさんの限定パン♡ ・ asanaの天然素材&草木染の衣類雑貨♡ )

今回は、イベントをやる意味を改めて考えさせていただき、
テーマ=「自分を大事にしよう!」(自身を愛そう)そうする事で、
自分を大切に一生懸命になればなるほど、その分だけ人を大切にし、
人を愛することができる。
誰かを大切にしたい、誰かをもっと愛したい、そのために自分を大事にしよう!
という事で、自分のライフスタイルから大事にしていく。
「生活を大事にする」=「心と体が喜ぶ」=「自分を大事にする」
そんな風に繋がっていける様な、
受注会とマーケットを企画、開催させていただきました。

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次回はまだ未定となりますが、
ヨガや日々の生活、旅で出会った物事を通して何かを伝える事ができればと思い、
まだまだ至らない所が沢山ありますが、自身も日々勉強していきますので、
今後ともよろしくお願い致します。
本当にありがとうございました!

梢瑜伽倶楽部&PYRAMIDS 陽☆

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