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April, 2015

2015.04.06 Monday

お知らせ

善光寺御開帳に伴う交通規制についてお知らせ

ブログをご覧いただきありがとうございます。

数え年で七年に一度、
御本尊の御身代わりとされる前立本尊を本堂にお迎えして行われる
善光寺御開帳が始まりました!

pic_slide_01.png

「善光寺御開帳」http://www.gokaicho.com/

今年は、北陸新幹線も開通したので、更なる盛り上がりがありそうですね!
楽しみです!

それに伴い、梢瑜伽倶楽部のビル前にある「中央通り」にて、
様々なイベントが行われ、歩行者天国になる予定です。
梢瑜伽倶楽部では、4月、5月の日曜日のレッスン時間を、通常より変更させていただいたり、
お車でお越しの方には、ご迷惑をおかけする場合があるかと思いますが、
何卒、ご理解いただく様、お願い申し上げます。

「善光寺御開帳に伴う交通規制について」
http://gokaichojutai.com/traffic/index.php

こちらをご確認ください!
尚、歩行者天国の場合でも、スタジオ近くのローソンさん(中央通り沿い)と
美容室オレンジペコさん(中央通り沿い)の交差点、錦町通りは、通行可能です。
詳しくは、スタッフまでお問い合わせください。

皆様のお越しを、
梢瑜伽倶楽部スタッフ一同、心よりお待ちしております♡





 

2015.04.01 Wednesday

お知らせ

「ヨガを深める季節の講座~自律神経~」ありがとうございました!

「ヨガを深める季節の講座~自律神経~」
http://www.kozueyogaclub.com/blog/2015/03/-2015.php


沢山の方にご参加いただき、誠にありがとうございました!

まずは「自律神経とは?」
梢先生の講義で、自律神経の作用や、どこにあるのか?
などなど、資料をもとに詳しいお話しをしていただきました。

2015.3sp1.jpg


2015.3sp2.jpg

自律神経について、学んだあとは。。。

梢先生の自律神経のバランスを整える「沖ヨガ」のポーズや動作。
そして、最後に呼吸法を行いました!

自律神経の場所も学んだので、みなさんとっても意識が高い状態で、
おこなっていただけた様子でした。

最後は「漢方ハーブの店・なつめや」さん
http://www.natsume-ya.com/
にブレンドしていただいた、
自律神経のバランスに良いハーブティーで、ホッと一息。。。

2015.3sp3.jpg

マローブルー
ペパーミント
カモミール
ラベンダー
セージ(ほんの少し)

色と香り、そしてお味も素敵なハーブティー♡
体を動かし、全身の巡りが良くなって、ハーブティーをいただくと、
とーってもスッキリしました!
冬~春の調子が悪かった部分が流れて出していく様で、とても気持ち良かったです♡

ご参加いただいた皆様からも、
「勉強してから、ヨガのポーズや動作をしたので、とてもわかりやすかった」
「自身の体が常日頃がんばってくれているのがわかった」
「調子が悪い日があるので、家でもやってみようと思った」
などなど、とても嬉しいお言葉をいただきました♡

気持ちよく春を楽しむために、
お家の方でも、是非、続けていただければと思います。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました♡

来月のスペシャルレッスンはこちらです。。。


梢瑜伽倶楽部 2015年4月のスペシャル野外レッスン
毎年恒例となりました『青空YOGA』
http://www.kozueyogaclub.com/blog/2015/03/yoga-2015.php

是非ご覧ください♡
みなさまのご参加、スタッフ一同心よりお待ちしております♡

梢瑜伽倶楽部 陽☆

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