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2015.06.11 Thursday

イベント情報

おうちで活かせる「薬膳ヨガ~梅雨から夏~」

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます♡
2015年7月のスペシャルレッスンのお知らせです!

昨年より、始まりました「薬膳講座と沖ヨガ呼吸法」
とても人気のレッスンとなっております!
今年は、さらにパワーアップして、
『 薬膳ヨガ 』として、年4回の予定で行っています。

おうちで活かせる『 薬膳ヨガ~梅雨から夏~ 』

今年2回目の講座です!
初めての方でも、お受けいただけますので、
お気になられた方は、是非是非 ↓ ご覧ください!

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皆様に、もっともっと、おうちで活かしていただきたい!
そんな思いから、

*松本梢先生の「沖ヨガ呼吸法」
 30分だったのが→50分になって、さらに、おうちでも実践していただきやすい内容に!
*薬膳講座は柏崎美恵先生の長野の風土や季節に合わせた内容で、
 2時間変わらず充実した内容の講座です。
*講座後は、今までは、この時期に必要な食材を使用した「おやつ&お茶」でしたが、
 今年より、薬膳講座を開いてくださる、柏崎美恵先生監修の「薬膳お昼ごはん」を、
 GreenKitchenAlamさんに作っていただき、皆さんでお食事を楽しんでいただきます。
*時間も新たに、9:30~14:00頃を予定しております!
 
最後のお食事の時間には、先生方にご質問をしていただいたり、
お食事の内容やレシピなどご紹介いただいたりなど、
皆さんで、楽しみながら学び、日々の生活に活かしていただけたらと思います。

前回の様子はコチラ。。。http://www.kozueyogaclub.com/blog/2015/02/post-116.php

参加ご希望の方は、7/3(金)までにご予約ください。
定員になり次第、募集は締め切らせていただきます!ご予約はお早目に!

皆様のご参加、スタッフ一同心よりお待ちしております。

梢瑜伽倶楽部 陽☆


 

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