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August, 2017
2017.08.17 Thursday
イベント情報
9/18(祝・月) ガナパティのゆるゆるアーユルヴェーダ♡プレマ瞑想
私を知ると “ 楽 ”になる
梢瑜伽倶楽部 ９月のスペシャルレッスン！
『ガナパティのゆるゆるアーユルヴェーダ と プレマ（愛）瞑想♡』
アーユルヴェーダ伝道師 ガナパティ五十嵐さんが
新潟六日町から梢瑜伽倶楽部にやってきます！！！
インド5000年の昔からの知恵
「アーユル(生命)ヴェーダ(科学)のお話し会」です〇
五十嵐さんのお話は、難しく硬くならず、気軽にお聞きい
まさにゆるゆるアーユルヴェーダ〇
アーユルヴェーダに基づいた、自分の体質を確認し、
体験しながら自分を見つめて
最後は陽先生の自分を愛する「プレマ瞑想」を行います♡
ハートと繋がり、自分を知ると”楽”になります〇
夏の疲れが出る頃、心と体を癒すスペシャルレッスン！
ShantiTime♡になることまちがいありません♡
初めての方や、お子様連れも大歓迎です〇
皆様のお越しを心よりお待ちしております！
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＼ゆるゆるアーユルヴェーダお話し会／
【体質チェック&アーユルヴェーダオイル体験】
•アーユルヴェーダの基本を知る
•アーユルヴェーダのドーシャと３つのエネルギーを知る
•自分の体質がわかります
•自分にいい事(モノ)自分に悪い事(モノ)がハッキリ
•自分の体質にあったアーユルヴェーダオイルで耳をほぐ
セルフコンディションシート＆アーユルヴェーダオイルプ
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日にち：2017年9月18日(月・祝)
時間：AM 10：00～PM 12：30頃 要予約
ご予約＆会場：梢瑜伽倶楽部
参加費：会員3500円／一般3800円
（アーユルヴェーダオイル＆お茶付）
▲アーユルヴェーダお話し会／Ayurvedic HeadRelaxation Ganapati
代表 五十嵐憲良 (http://ganapati.asia/)
▲プレマ（愛）瞑想／ 梢瑜伽倶楽部 所属 陽(aki)
お持物：タオル1枚／肩の出しやすい楽なお召し物でいら
【プロフィール】
ガナパティ 五十嵐憲良
1964.5/4生53year 牡羊座
理容師歴33年／アーユルヴェーダ7年
Shahnas Ayurvedic HeadRelaxation Professional 認定
FM雪国76.2MHzにて
『ガナパティのゆるゆるアーユルヴェーダ』
第2第4火曜日18:12より放送中！
過去の放送はこちら
http://www.fm762.jp/text/program39.html
10分番組ですので、とってもお聞きやすい内容です♡
是非お聞きください！
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＼同日開催！限定３名様／
理容師歴30年のゴットハンド！
ガナパティの出張アーユルヴェーダマッサージ♡を
お受けいただけます！！！
完全ご予約制（13:30頃 ～ 最終受付16:00）
【その①シローアヴィヤンガ】
アーユルヴェーダパンチャカルマ療法の１つ。
自分の体質にあったアーユルヴェーダのオイルで耳首肩をほぐして
専用の頭皮用のハーブオイルで頭部のマルマ（ツボ）をマッサージします。
体内のエネルギーのバランスが整い 血行とデトックスが高まります。
《効果》発毛 育毛 美顔 美白 全身のコリ
メンタルの安定 安眠ストレスコントロール 解毒浄化
•専用のシャンプーをお持ち帰り頂きます
•セルフコンディションシートプレゼント
▲60分6000yen → 梢瑜伽倶楽部 特別価格4800yen !▲
＊頭部オイルのままラップで帰宅して頂きますのでタオル1枚持参して下さい
肩の出しやすい楽なお召し物でいらして下さい
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【その②シローダーラ】頭部滴油療法
シローアヴィヤンガ(アーユルヴェーダのオイルで
頭(脳)、耳、首、肩を30分マッサージ）をしてから
ベッドに横になって額のチャクラにセサミオイルを30分垂らします
《効果》エネルギーバランス 血流 デトックス 全身の痛みを和らげ
精神を安定、目と頭の疲労回復 頭皮毛根髪 肌など整えて
免疫力の向上などシローアヴィヤンガの効果を高めます
▲60分～90分15000yen → 梢瑜伽倶楽部 特別価格12000yen▲
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インド政府公認シャナーズブランドのシローアヴィヤンガです！
本格的なアーユルヴェーダの
ヘッドリラクゼーションを体験下さいませ♡
【アーユルヴェーダマッサージご予約：梢瑜伽倶楽部】
13:30頃 ～ 最終受付16:00
（時間はご予約時にご相談ください）
2017.08.12 Saturday
お知らせ
お盆休みのお知らせ〇
スタジオのシンボル的水晶を祝福していただきました♡
2017.08.10 Thursday
お知らせ
神々が宿る神秘の戸隠鏡池〇朝ヨガ瞑想 ありがとうございました♡
戸隠鏡池〇朝ヨガ瞑想
今年も本当に澄んだ気持ちの良い朝の時間に♡
行うことができました！
朝雨がパラパラっとしていましたが、戸隠に着くと
雨はなく、心地よい曇り空
ヨガ＆瞑想をおこなっていると。。。
雲が動き鏡池の上だけ青空に！！！
朝から、こーんなに気持ちよく呼吸と動作ができるなんて
自然のエネルギーがい～っぱいだから？
瞑想では、どんどん意識がなくなって
最後はみんなで地球に愛を送りました♡
終わった頃に、戸隠山の雲がどんどん流れて～
お山が見えました〇
ご参加いただいた皆様
戸隠山さま▲鏡池さま
大自然の中で素晴らしい時間をありがとうございました！
この日の帰りには、大きな大きな濃い虹〇で祝福もいただきました♡
また来年楽しみにしております♡
梢瑜伽倶楽部 陽
2017.08.01 Tuesday
資格養成コース
資格養成コース『解剖学～基礎編～』でした！
こんにちは！
先週日曜日、梢瑜伽倶楽部にておこなっている
ヨガ講師の為の『資格養成コース』でした！
今期は、前14回（4月～来年3月）でおこなっております！
（来期は2018年4月スタート予定）
第3回「からだのしくみ」の時間〇
アシュタンガヨガで大活躍中の
松下きしこ先生による『解剖学～基礎編～』講座でした〇
きしこ先生のお話しを
聞けば聞くほど！
人間の体は奇跡と神秘に満ち溢れてます♡
体を使いながら
体のしくみを勉強です！
自分の体の事なのに知らないことがいっぱい〇
年配の方への指導でのポイントの場面！
ものすごく勉強になった一日♡
最後の方は
ほとんどの方が講師として活動されていますので
今、自分が動きの指導の中で、困っていることや
自身の不得意なポーズを
みんなでシェアしあいながら
きしこ先生とともに、ひも解いていきましたー！
人間の体の基礎的な事を勉強できたことと同時に
一人一人の体が違う事！十人十色！
左右の足の骨だってカタチが違うと実感〇
解剖学を学ぶのは、ヨガ講師として
ケガをさせないこと
体を動かすにあたりより良い方向へ導いたり
それぞれの個性に気づきをもたらしたり
「どうして、この動きができないのかな？」
と、考察するという一歩を踏み出す為〇
きしこ先生がおっしゃっていました。
解剖学を学んだうえで
最終的には、自分自身の感覚を大事にするのが大切♡
この感覚は、自分にしかわからない
生徒さんの感覚は生徒さんにしかわからないからです！
実は、二年ほど前にも、きしこ先生の解剖学レッスンを受講させていただきましたが
その頃よりも疑問が出ていたり
忘れていた事があったり
もう一度見直したい！と沢山の気づきをいただきました！
受講いただいた皆様からも
「とーっても勉強になりました！」
「自分の体の可動域がわかりました！！！」
「先生のお話がとてもとても楽しかったです」
「レッスンをやり始めたばかりなので、すごくためになりました」
「これを活かして生徒さんにアドバイスしていきます！」
などなど！沢山の喜びの声でいっぱいでした♡
松下きしこ先生♡
本当にありがとうございました！
梢瑜伽倶楽部 陽
