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2018.01.12 Friday

お知らせ

ヨガを始めてみませんか?『やさしい基本ヨガ』

\初めての方も安心♡/
かよ先生の『やさしい基本ヨガ』
(日本綜合ヨガ協会認定講師)
やさしい声で、ゆっくりと丁寧なレッスンをしてくださいます!

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〇ヨガが初めての方
〇ちょっと運動不足だけど、大丈夫かな?
〇以前ヨガをやっていたけど復帰に期間が空いてしまった方
〇今日は準備体操から基本をゆっくりやりたいな~
〇仕事や生活の疲れをスッキリ&リラックスさせたい
という方などなど、安心してお受けいただけます♡


【かよ先生♡より】
はじめまして、池田佳代です。
ヨガに出会ったことは、私にとって一生の宝物です。
みなさんと一緒に気持ちのよい時間を過ごせたらいいなと思っています。
ヨガで心も身体もしなやかに。
どうぞよろしくお願いします。


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【2018年1月&2月の予定】
(月曜 夜/金曜 午前中 開催!)
1/15(月)19:00~21:00
1/19(金)10:00~12:00
1/29(月)19:00~21:00
2/2(金)10:00~12:00
2/5(月)19:00~21:00
2/16(金)10:00~12:00
2/19(月)19:00~21:00


【参加費】
1回/1500円(会員)・1800円(一般)


【お持物】
ヨガマット(初回貸出し無料)・タオル・動きやすい格好


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受講いただいた方のご感想
『最初は少し緊張しましたが、最後はすごくリラックスできた』
『体を無理なく動かせて気持ちよかった』
『準備体操がゆっくりで良かった』
『仕事の疲れがリセットされた気がした』
などなどいただいております♡
初めての方でも安心ですので、是非是非!

皆様のご参加心よりお待ちしております(*^-^*)

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