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November, 2018

2018.11.15 Thursday

イベント情報

誰でもできる!『太陽礼拝108回WS』自分との旅♪

\太陽礼拝が大大大好き♡陽先生の/
~誰でもできる!『太陽礼拝108回』自分との旅♪~

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初心者の方も大歓迎!
2018年に感謝をこめて♡
2019年をよき年にできますように‼︎
みんなで太陽礼拝しましょーーー

太陽礼拝は、決まった連続的なポーズ、呼吸、意識を一連の流れでおこないます。
太陽礼拝をこよなく愛する♡陽先生のナビゲーションに乗って♡
ポーズひとつひとつから始めます。
段々流れに乗ってできるようになってきたら

オリジナルシートを使いながら

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それぞれ自分のペースで太陽礼拝108回の旅にでます。

自分と繋がると、自分の心地よさがわかってきます。
まわりは気にせず
その心地よさに合わせてあげると
自分の中つまりがなくなり
心から幸せで感謝と愛に満たされます♡

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【日にち】2018年12月9日(日)
【時間】10:30~12:30頃
【ご予約&場所】梢瑜伽倶楽部
【参加費】会員様 2000円/一般様 2300円
【講師】北村 陽
【持ち物】
●ヨガマット(貸出あり)
●タオル
●汗をかいた時の着替え
●水などの飲みもの

前日までにご予約をお願いいたします♡

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◯太陽礼拝◯
すべてを活かす太陽(太陽神)に感謝をこめて礼拝(自分を解放して委ねること)します
意識と連続した一連の動作と呼吸を繰り返し、神・宇宙・自然と一体となる行法です
祈りの心、感謝の心、下座の心を養い、自然とエゴが放下されてゆき、心が浄化されます

◯108とは「煩悩」の数◯
煩悩とは、身心を乱し、悩ませ、楽しい人生を歩む妨げになる様な心の動きのこと
昔の人は、人の苦の原因をみずからの煩悩ととらえ、108個あるとし、
そして、除夜の鐘を108回鳴らして、煩悩の浄化をしていました
2018年に感謝をこめて♡
2019年をよき年にできますように
太陽礼拝を!煩悩の数!
ナビゲーションさせていただきます⭕
皆さんで行いましょう♡


もちろんこの時間内に108回できなくてもOK!
初心者でもやりやすい方法もあります!
108回の礼拝の旅をしてみませんか???
皆さまのご参加心よりお待ちしております♡
 

2018.11.03 Saturday

アートマ・クリヤ・ヨーガ

今年最後の°˖✧アートマ・クリヤ・ヨーガ講習会のお知らせ✧˖°12月

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『アートマ・クリヤ・ヨーガ』はサンスクリットで

「魂を意識して全ての行為をなし、自分の真の姿が無条件の愛であることを知る」という意味です。

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アートマ・クリヤ・ヨーガはヒマラヤの偉大なヨーギ、
マハアヴァター・ババジが何百年という歳月に渡って伝えて来た様々な教えとテクニックです。

このテクニックはプレマアヴァター・パラマハンサ・ヴィシュワナンダによって受け継がれ、

現代向きに調整を加えた後、私たちに伝えられています。

それは神の愛を呼び起こし、身体、精神、そして魂の成長を促進する為に組み合わせられたヨーガのテクニックです。

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アートマ・クリヤ・ヨーガのテクニックはマントラ (真言)、プラーナーヤーマ (呼吸法)

メイン・クリヤ (カルマ解消、チャクラの浄化、純なる愛を得る)、トリニティ瞑想法、
ナーダ・クリヤ (宇宙の神秘な響きに耳を傾けるテクニック)

ムドラー (指、手、身体を 使って行う)、チャクラの開閉、体位体操 (アーサナ)

オーム・チャンティング (自分や他人、又地球を癒すテクニック)
等から成る包括的なヨーガ体系です。

アートマ・クリヤ・ヨーガの目的は自己実現、神実現にあります。

個人的な実習は欠かせませんが、グループで実習すると、より効果的です。

アートマ・クリヤ・ヨーガでは、ハタヨーガでイメージされるような複雑なポーズは行いません。

従って、体が柔軟でない方でも受講できます。

愛は、愛によって始まり、愛によって育まれ、愛に至ると言われています。

このアートマ・クリヤ・ヨーガは、1つ1つのテクニックが、
愛の表現であると同時に、内なる愛を目覚めさせ、育みます。

つまり、アートマ・クリヤ・ヨーガは、それ自体が愛という最終目的地であると同時に、
そこに至る道でもあります。

それが、アートマ・クリヤ・ヨーガの美しさです。
 

バクティマルガHPより参照:http://bhaktimarga.jp/
 

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【日にち】2018年12月5日(水)& 19日(水)

【時間】両日とも10:3017:30
場所】梢瑜伽倶楽部

【講師】松本梢(Dushta vidravini dasi) 

【料金】33,000円(税込み)

    (再受講の方:13000円・25000円)
【お持物
】ヨガマット(貸し出し有)・筆記用具・座りやすい楽な格好

 

【お申込み】Eメール:ladliyumi@gmail.com TEL:090 1769 4375(クドウ)
 *もしくは、直接、梢瑜伽倶楽部までお申込みください♡

 

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皆様のお越しを心よりお待ちしております!

梢瑜伽倶楽部


 

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