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2019.09.03 Tuesday

お知らせ

9/16(月・祝)『ババジ太陽礼拝WS』&『アートマ・クリヤ・ヨーガ練習会』

【ババジ太陽礼拝ワークショップ】
10:30~12:30

太陽礼拝を学び覚えていただき
毎日お家で実践していただける内容です♡

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14のポーズとともに、神へ敬意と意識を合わせて行う古代のアーサナであり、
身体、マインド、精神のための祈りのヨーガです。
1日にわずか6−8ラウンド行うだけで、肉体的には45分間のハタヨーガに匹敵し、
さらに精神力ポジティブなエネルギーの流れ、明晰なマインドを得ることができます。

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・体の太陽と月のエネルギーのバランスを整える
・献身がシンプルなヨガのエクササイズに
・すべてのアーサナを神への感謝の祈りに変える

あなたという存在のさまざまな層すべてが結びつきます
このワークショップでは、安全に行うための段階ごとの動きやポーズの説明と実践
パラマハンサ・ヴィシュワナンダの教えからのヒント
バクティとは何か? なぜバクティをするのか?を学んでいきます
マハバターババジは、最初の太陽礼拝を何千年も前に教えていましたが、
今日生きたマスターであるパラマハンサ ヴィシュワナンダの恩恵を通じて再び導入されました。
この練習はあなたの身体、マインド、精神に光と活力をもたらすことでしょう。

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【アートマ・クリヤ・ヨーガの練習会】
13:30~15:00

アートマ・クリヤ・ヨーガは、サンスクリット語(インドの古い言葉)で
「魂を意識して、全ての行為をなし、自分の真の姿が無条件の愛であることを知る」という意味です。
アートマ・クリヤ・ヨーガは神の愛を呼び起こし、身体、精神、
そして魂の成長を促進する為に組み合わされたヨーガのテクニックです。

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★練習会は、講習会を受けた方向けに、毎日1時間以内で全てのテクニックを行う練習会です。
★講習会を受けられても中々日常生活に、組み込めない方、テクニックを忘れてしまった方、など沢山いらっしゃいます。
ぜひ、この機会に、練習されて、確認されて、毎日に取り入れていきましょう!

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【日にち】2019年9月16日(月祝)
【時間】
ババジ太陽礼拝WS 10:30~12:30
アートマ・クリヤ・ヨーガ練習会13:30~15:00

【ご予約&場所】梢瑜伽倶楽部
【講師】北村陽(ババジ太陽礼拝)
    松本梢(アートマ・クリヤ・ヨーガ)

【予約制】
*ババジ太陽礼拝は生理中の方は受講いただけません。
*どちらか参加ももちろんOK!

【参加費】ドネーション/ババジ太陽礼拝テキスト300円
【ババジ太陽礼拝 お持物】ヨガマット・動きやすい格好・筆記用具
(ババジ太陽礼拝 再受講の方はテキストをお持ちください)
【アートマ・クリヤ・ヨーガ お持物】ヨガマット・マーラ・テキスト・筆記用具
(楽な服装でお越しください!)

【ドネーションとは?】
皆様が心から気持ちよく無理なく出せる金額を、
当日お渡しする封筒へお入れください

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皆様のご参加心よりお待ちしております!


 

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