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2019.12.05 Thursday

お知らせ

12/22(日)【冬至SP】誰でもできる‼︎『太陽礼拝108回と運盛りごはん』

冬至◯winter solstice Special

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誰でもできる‼︎
『太陽礼拝108回と運盛りごはん』
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初心者の方も大歓迎!
令和元年に感謝をこめて♡
2020年をよき年にできますように‼︎
冬至という節目に
今ここ、この瞬間を感じ
みんなで太陽礼拝108回をしましょー
太陽礼拝は、決まった連続的なポーズ、呼吸、意識を一連の流れでおこないます。
太陽礼拝をこよなく愛する♡
陽先生のナビゲーションに乗って
ポーズひとつひとつから始めます。
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だんだんと流れに乗って出来るようになってきたら
オリジナルシートを使って印をつけながら
それぞれ自分のペースで行なっていきましょう
それぞれの太陽礼拝108回の旅へ♪
自分と繋がると、自分の心地よさがわかってきます。
自分に集中して
その心地よさに合わせてあげると
自分の中のつまりがなくなり
心から幸せで感謝と愛に満たされます♡
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終わった後は〜
『運盛&邪気払い小豆粥』をいただきます♡

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冬至は「一陽来復(いちようらいふく)」といって
運のつくもの、邪気を払う小豆を食べて
この日を境に運が上昇するといわれています‼︎
皆さまにとって♡
幸せでありますように祈りをこめて
開催させていただきます(o^^o)
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【日にち】2019年12月22日(日)
【時間】10:30~12:30 (太陽礼拝)
13:00〜運盛りご飯会(自由解散)
【ご予約&場所】梢瑜伽倶楽部
http://www.kozueyogaclub.com/reservation/
(こちらよりお願い致します↑)
【参加費】会員様 2800円/一般様 3000円
【講師】北村 陽
【持ち物】
●ヨガマット(貸出あり)
●タオル
●汗をかいた時の着替え
●水などの飲みもの .
前日までにご予約をお願いいたします♡
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◯太陽礼拝◯
すべてを活かす太陽(太陽神)に感謝をこめて礼拝(自分を解放して委ねること)します
意識と連続した一連の動作と呼吸を繰り返し、神・宇宙・自然と一体となる行法です
祈りの心、感謝の心、下座の心を養い、自然とエゴが放下されてゆき、心が浄化されます .
◯108とは「煩悩」の数◯
煩悩とは、身心を乱し、悩ませ、楽しい人生を歩む妨げになる様な心の動きのこと
昔の人は、人の苦の原因をみずからの煩悩ととらえ、108個あるとし、
そして、除夜の鐘を108回鳴らして、煩悩の浄化をしていました
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太陽礼拝を!煩悩の数!
ナビゲーションさせていただきます
皆さんで行いましょう♡ .
もちろんこの時間内に108回できなくてもOK!
初心者でもやりやすい方法もあります!
108回の礼拝の旅をしてみませんか???
皆さまのご参加心よりお待ちしております♡

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