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イベント情報

2017.11.13 Monday

お知らせ

武藤 吐無 先生の『沖ヨガと食事法』

\2017年12月9日(土)開催!/
梢瑜伽倶楽部スペシャルレッスン!
武藤 吐無 先生の『沖ヨガと食事法』

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沖正弘 導師の直弟子。沖ヨガ入門し41年!
横浜より武藤吐無先生のスペシャルレッスンを行います!!!

ヨガの練習を続けていると、心と体の変化に気づき
食事も気になってくる方も、多いのではないでしょうか?
ヨガと同じように、食事(法)を大切にすることで
いいエネルギーを取り入れたり、毒を出したり。。。そして身体が喜ぶ♡
身体が喜ぶと心も元気になって、より自分らしくなっていきます!

NPO法人ヨガ元氣学理事長。ライフアップヨガ学院主宰。
沖ヨガ道場監事、早稲田大学G.E.Cヨガ単位科目講師をされていた
『武藤 吐無 先生』をお迎えし。

〇沖ヨガの食事法のとらえ方
〇現代の食事の問題点
〇三種の毒出し飲み物(実演試飲)
〇胃腸に良い、体を整える体操

沖ヨガと食事法の講座をおこないます!
もちろん、ヨガをされてない方やお子様連れも大歓迎♡
忙しい年末に向けて、新しい年を迎える心と準備として
ご自身やご家族の心と体の健康の為に、是非!ご参加ください。
心よりお待ちしております。

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日にち:2017年12月9日 (土)
ご予約&場所:梢瑜伽倶楽部 http://www.kozueyogaclub.com/
(TEL 026-228-1766 メール yogaia@kozueyogaclub.com)
時間:13:30 ~17:00頃
講師:武藤 吐無 先生
受講料:会員 5,000円/ 一般 5,500円(テキスト込み)
持ち物:ヨガマット(レンタル有)・筆記用具・動きやすい格好

参加ご希望の方は、前日までにご予約をお願い致します♡

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【講師紹介】武藤 吐無

1946年3月生まれ。
学校法人舞台芸術学院卒。
藤井公・利子舞踊団13年間所属。
沖ヨガ入門し39年。
沖ヨガ道場監事。
早稲田大学G.E.Cヨガ単位科目講師。
NPO法人ヨガ元氣学理事長。
富士登山・屋久島縄文杉への旅、砂浴など主催。
ライフアップヨガ学院主宰


武藤先生より♡
梢先生も私も「沖ヨガ」とご縁があって人生に光明を見いだし
ほんとに出会えてラッキーライフとなりました。
沖ヨガを皆さんとシェアできるご縁を楽しみにしてます。

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私も二年ぶりにお越し頂ける事、とても嬉しく楽しみにしてます!
皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております♡

梢瑜伽倶楽部 陽

 

 

 

 

2017.10.23 Monday

イベント情報

満月OM Chanting 幸せお茶時間♡


 
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オーム・チャンティングとは
グループで行うとっても力強い癒しのテクニック♡ 皆さんで聖なる音、マントラ「OM」を唱えます
グループで行う瞑想的な祈りの力は科学的にも実証されています
オーム・チャンティングはあなた自身の心と体
家族や、友人、周囲の環境、都市、動物、母なる大地に
素晴らしい癒しをもたらすことが出来ます♡


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日にち/ 2017年11月4日(土)満月〇
時間 / 13:30~ 受付...
   14:00~ オームチャンティング&お茶時間
場所 / 梢瑜伽倶楽部 http://www.kozueyogaclub.com/
参加費 / ドネーション&持ち寄り茶菓子(ご自由ですので無理なさらずに)
(持ち寄りはなるべく、動物性卵不使用のものをお願いします)
 
【ドネーションとは?】
皆様が心から気持ちよく、無理なく出せる金額を、ドネーションボックスへお入れください♡ 

*楽に座れる服装でお越しください
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【OMCオーガナイザー】
北村 陽/Karalidasi
梢瑜伽倶楽部 所属 パラマハンサヴィシュワナンダ・ジャルブラマチャリーニ
【オーム・チャンティング公式サイト】
http://www.omchanting.org/

オームチャンティングで癒しのヒーリングエネルギーを高めた後は 皆さんでお茶タイム♡
スペシャルハーブティーをご用意させていただきます♡

〇ストレス解消  〇癒されたい  〇とにかくピンときた!
〇自分や周りと調和をとりたい  〇もやもや発散したい
〇家族やお友達、場所などに癒しを送りたい方
どなたでもご参加いただけます!

オームチャンティングの力強いエネルギーで
・心と体が軽くなった
・みなさんの音が調和している様に感じて、様々な感情や出来事が浮かんできました
・ペットとの関係性がわかった
・オームを唱えている間、自分の体を大きな渦がまいているようなエネルギーを感じた
・声なのに楽器をひいているような音と曲に感じ心地よかった
・モヤモヤしていた思いがスーッと消え、自分を信じ、認める事ができた
などなどなどなど。。。 
たくさんのご感想をいただいております〇
 
前回の満月の夜には
19名様でオームチャンティングを行いました♡
 
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とてもパワフルなエネルギーに包まれ、涙した方や、ペットとの関係性に気付けた方
亡くなった祖父への魂へエネルギーを送った方など
それぞれの愛溢れる時間になりました。
本当にありがとうございました!

皆様のご参加を心よりお待ちしております!

 

2017.10.06 Friday

お知らせ

『きせつの陰ヨガと瞑想』自分と向き合う大切な時間を過ごしませんか?

長野県内で大活躍中の!
南澤 ひろみ先生をお招きして
梢瑜伽倶楽部では二回目!
秋の『陰ヨガ』スペシャルレッスンを開催します。

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今回は「〜実りの秋に冬への準備〜」をテーマに
ひろみ先生の陰ヨガ、陽先生の呼吸法と瞑想を行います。
外向きのエネルギーから、内向きのエネルギーに切り替わる時期◯
自分と向き合う大切な時間を過ごしませんか?

『陰ヨガ』はアクティブな運動系のヨガ(陽のヨガ)と違
ほとんどのポーズが座って、または横たわって行われます
ひとつのポーズを深い呼吸共に数分間ホールドし身体を緩ませていきます。
内観的、瞑想的要素も含まれた陰ヨガ。
そして、自律神経が乱れやすい、この時期におすすめの『呼吸法』と
自分の愛と繋がりひろげていく『瞑想法♡』を
ゆっくりじっくりと行います。

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今回のWSは、ヨガ経験の有無に関わらず、
また運動が苦
手な方にも、よく体を動かす方どちらにも、
年齢や性別を
問わず幅広い層に行っていただけると思います。

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日にち:2017年11月19日(日曜日)
場所&ご予約:梢瑜伽倶楽部 http://www.kozueyogaclub.com/
時間:9:30~ 受付
10:00~10:45 呼吸法&瞑想/陽
10:45~12:30 陰ヨガ/南澤 ひろみ
(レッスン終了後、お時間ある方はTeaタイム)
参加費:会員3000yen / 一般 3500yen(お茶付)
持ち物:ヨガマット(レンタル有)・動きやすい格好・ブランケット(ある方のみ)

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【講師プロフィール】
南澤ひろみ/ Hiromi Minamisawa
須坂市にて「candyhouse yoga」を主宰。
また、安曇野市にあるあづみの「ポコヨガスタジオ」にて
主にヴィンヤサフローヨガと陰ヨガの指導を行なっております。
運動量が高い陽の要素が強いヨガであるアシュタンガヨガを練習して
4年目に陰ヨガに出会いました。
その対照的なヨガにとても衝撃を受け、ハマるきっかけになりました。
そして、静かに自分の今に向き合う陰ヨガが自分に必要だと感じ、
練習や勉強をするようになりました。
陰陽は絶対的なものではありませんか、陽ヨガと陰ヨガを取り入れた事で
自分の中のバランスも取れるようになったことを実感しています。
その陰ヨガが作り出すリアルな感覚へ皆さんに誘っていきます。
 
○全米ヨガアライアンス200時間修了
○陰ヨガ・リストラティブヨガ指導者養成講座修了
○YinYoga Teaching Intensive(Sarah Powers)修了
○Infinite Ground-Part1・2・3TT修了(asana,adjustment,sequensing,and teaching)
○BYA産前産後マタニティ講師養成修了
○マルトヨガ指導技術養成講座修了
○アシュタンガヨガ初級指導者養成講座修了
 
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お子様連れ、ご家族でのご参加大歓迎です(#^^#)
皆様のご参加を心よりお待ちしてます!

 
梢瑜伽倶楽部

 

2017.10.01 Sunday

イベント情報

今年最後の▲アートマ・クリヤ・ヨーガ講習会▲11月

▲アートマ・クリヤ・ヨーガ講習会▲開催のお知らせ

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【アートマ・クリヤ・ヨーガとは】

アートマ・クリヤ・ヨーガはサンスクリットで
「魂を意識して全ての行為をなし、自分の真の姿が無条件の愛であることを知る」
という意味です。
アートマ・クリヤ・ヨーガはヒマラヤの偉大なヨーギ、マハアヴァター・ババジが
何百年という歳月に渡って伝えて来た様々な教えとテクニックです。

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このテクニックはプレマアヴァター・パラマハンサ・ヴィシュワナンダによって受け継がれ、
現代向きに調整を加えた後、私たちに伝えられています。
それは神の愛を呼び起こし、身体、精神、そして魂の成長を促進する為に組み合わせられた
ヨーガのテクニックです。
アートマ・クリヤ・ヨーガのテクニックはマントラ (真言)、プラーナーヤーマ (呼吸法)、
メイン・クリヤ (カルマ解消、チャクラの浄化、純なる愛を得る)、トリニティ瞑想法、
ナーダ・クリヤ (宇宙の神秘な響きに耳を傾けるテクニック)、
ムドラー (指、手、身体を 使って行う)、チャクラの開閉、体位体操 (アーサナ)、
オーム・チャンティング (自分や他人、又地球を癒すテクニック) 等から成る
包括的なヨーガ体系です。
アートマ・クリヤ・ヨーガの目的は自己実現、神実現にあります。
個人的な実習は欠かせませんが、グループで実習すると、より効果的です。

アートマ・クリヤ・ヨーガでは、ハタヨーガでイメージされるような複雑なポーズは行いません。
従って、体が柔軟でない方でも受講できます。


愛は、愛によって始まり、愛によって育まれ、愛に至ると言われています。
このアートマ・クリヤ・ヨーガは、1つ1つのテクニックが、愛の表現であると同時に、
内なる愛を目覚めさせ、育みます。
つまり、アートマ・クリヤ・ヨーガは、それ自体が愛という最終目的地であると同時に、
そこに至る道でもあります。それが、アートマ・クリヤ・ヨーガの美しさです。

バクティマルガHPより参照:http://bhaktimarga.jp/

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2017年11月11日(土)& 12日(日)両日とも10:30~17:30
場所:梢瑜伽倶楽部
講師:松本梢

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料金:33,000円(税込み)
再受講の方:1日3000円・2日5000円

お申込み:お申し込みフォームから:http://bhaktimarga.jp/akyform/
直接のお問い合わせの場合:
Eメール:ladliyumi@gmail.com
TEL:090 1769 4375(クドウ)

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 皆様のお越しを心よりお待ちしております!

梢瑜伽倶楽部

2017.09.25 Monday

イベント情報

『ゆるゆるアーユルヴェーダ♡プレマ瞑想』ありがとうございました!

『ゆるゆるアーユルヴェーダ♡プレマ瞑想』
新潟六日町より、アーユルヴェーダ伝道師
ガナパティ五十嵐さんをお呼びし、WS開催させていただきました!

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ご参加いただいた皆様♡誠にありがとうございました!
自分を知り、見つめる♡
素晴らしい時間となりました!

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ガナパティさんからアーユルヴェーダのテーマは『生涯を通じて自己を探求する』と説明があり
アーユルヴェーダとヨガは同じ起源というのがとても伝わりました。

当日は「あめてらすハーブ」さんが
トゥルシーティー&ハーブウォーターを出してくださり
皆さんでゆっくりお茶を飲みながらの講座〇

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それぞれの自己診断や、それにどう対処していくのかを勉強しました!
講座の後は、ドーシャを整えるオイルでマッサージ♡

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あ~~~幸せ♡

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楽しい~♡きもちいい~♡

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最後は自分自身に、そしてまわりに愛をおくる『プレマ(愛)瞑想』♡
終わった後は、平安なシャンティなエネルギーに満ちていましたね!


あれから、皆さんゆるゆるアーユルヴェーダ♪されてますか?
私は、ドーシャが乱れてるな~と思ったら
オイルで耳や首、足の裏などマッサージしながら自分とお話ししてます(笑)
梢先生とも、お互いに自分の心と体の様子を「ちょっと今ヴァータが増えてるわ~」
「じゃあ、あたためて休んだ方がいんじゃない?」
なんてお話ししながら
そして楽しみながらゆるゆる見つめています♡

 

当日ご参加いただいた、カメラウーマン佐野 美由紀さんより♡
素敵なお写真いただきました!
せっかくなので、掲載させていただきました♡
ポカポカ陽気でと~ってもシャンティタイム♡だったのが伝わってきますね!
ありがとうございました!

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そして、午後予定していたアーユルヴェーダマッサージは満員御礼!!!!!
ガナパティさんのご好意で枠も増やしたのですが
それでもキャンセル待ちが出るほど!!!!!

私も受けたかった~(泣)是非次回!

ガナパティ五十嵐 憲良さん
あめてらすハーブ丸山里奈ちゃん

ご参加いただいた皆様♡

是非また開催したいと思います!
本当にありがとうございました!
 

梢瑜伽倶楽部 陽♡

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