梢瑜伽倶楽部

『沖ヨガと食事法』ありがとうございました！

先週開催されました！
＼武藤 吐無 先生の『沖ヨガと食事法』／
http://www.kozueyogaclub.com/blog/2017/11/post-183.php

ご参加いただいた皆様！
誠にありがとうございました！

横浜より武藤吐無先生とクリシュナ千晶先生にお越しいただき、
ヨガ的食事法と宇宙法則の学びの時間◎

 

 

沖ヨガが考える「食事はプラーナヤマの一つ」

 

天の氣、地の氣、人の氣◯のお話や

食品添加物や酵素の実験！

 

日本伝統食の大事さ、陰陽、酸アルカリの因果。

 

体質別（肉食毒、魚食毒、陰陽毒）の毒出し三種類の作り方と試飲！






体を整える体操！
 

 

 

そして『ひふみ賛歌♫』をみんなで歌って、ものすごく充実した




とーーーーーっても楽しい時間となりました！
いただいたテキストをまた改めてじっくり読んでいただくと、

見えてなかった部分がどんどん見えてくると思います。

先生の教えは「ワンワールド♡」
私達は自分だけで生きているわけではない、地球、宇宙全体で生き生かされている◎
それこそ、まさに沖ヨガ
求道ヨガの道だと思います。

先生方、そして皆様♡
本当にありがとうございました！

梢瑜伽倶楽部

資格養成コース『解剖学～基礎編～』でした！

こんにちは！
先週日曜日、梢瑜伽倶楽部にておこなっている

ヨガ講師の為の『資格養成コース』でした！
今期は、前14回（4月～来年3月）でおこなっております！
（来期は2018年4月スタート予定）

第3回「からだのしくみ」の時間〇
アシュタンガヨガで大活躍中の
松下きしこ先生による『解剖学～基礎編～』講座でした〇




きしこ先生のお話しを
聞けば聞くほど！
人間の体は奇跡と神秘に満ち溢れてます♡

  　

体を使いながら
体のしくみを勉強です！
自分の体の事なのに知らないことがいっぱい〇

    




年配の方への指導でのポイントの場面！
ものすごく勉強になった一日♡

最後の方は
ほとんどの方が講師として活動されていますので
今、自分が動きの指導の中で、困っていることや
自身の不得意なポーズを
みんなでシェアしあいながら
きしこ先生とともに、ひも解いていきましたー！

人間の体の基礎的な事を勉強できたことと同時に
一人一人の体が違う事！十人十色！
左右の足の骨だってカタチが違うと実感〇

解剖学を学ぶのは、ヨガ講師として
ケガをさせないこと
体を動かすにあたりより良い方向へ導いたり
それぞれの個性に気づきをもたらしたり
「どうして、この動きができないのかな？」
と、考察するという一歩を踏み出す為〇

きしこ先生がおっしゃっていました。
解剖学を学んだうえで
最終的には、自分自身の感覚を大事にするのが大切♡
この感覚は、自分にしかわからない
生徒さんの感覚は生徒さんにしかわからないからです！

実は、二年ほど前にも、きしこ先生の解剖学レッスンを受講させていただきましたが
その頃よりも疑問が出ていたり
忘れていた事があったり
もう一度見直したい！と沢山の気づきをいただきました！

受講いただいた皆様からも
「とーっても勉強になりました！」
「自分の体の可動域がわかりました！！！」
「先生のお話がとてもとても楽しかったです」
「レッスンをやり始めたばかりなので、すごくためになりました」
「これを活かして生徒さんにアドバイスしていきます！」
などなど！沢山の喜びの声でいっぱいでした♡

松下きしこ先生♡
本当にありがとうございました！

梢瑜伽倶楽部　陽