BLOG/ブログ

2018.03.23 Friday

アートマ・クリヤ・ヨーガ

°˖✧アートマ・クリヤ・ヨーガ講習会のお知らせ✧˖°

aky-logotext.png

 

『アートマ・クリヤ・ヨーガ』はサンスクリットで

「魂を意識して全ての行為をなし、自分の真の姿が無条件の愛であることを知る」という意味です。

babajiguruji.jpg

 

アートマ・クリヤ・ヨーガはヒマラヤの偉大なヨーギ、
マハアヴァター・ババジが何百年という歳月に渡って伝えて来た様々な教えとテクニックです。

このテクニックはプレマアヴァター・パラマハンサ・ヴィシュワナンダによって受け継がれ、

現代向きに調整を加えた後、私たちに伝えられています。

それは神の愛を呼び起こし、身体、精神、そして魂の成長を促進する為に組み合わせられたヨーガのテクニックです。

29100263c6907a6b1d307d7525353191.jpg

 

アートマ・クリヤ・ヨーガのテクニックはマントラ (真言)、プラーナーヤーマ (呼吸法)

メイン・クリヤ (カルマ解消、チャクラの浄化、純なる愛を得る)、トリニティ瞑想法、
ナーダ・クリヤ (宇宙の神秘な響きに耳を傾けるテクニック)

ムドラー (指、手、身体を 使って行う)、チャクラの開閉、体位体操 (アーサナ)

オーム・チャンティング (自分や他人、又地球を癒すテクニック)
等から成る包括的なヨーガ体系です。

アートマ・クリヤ・ヨーガの目的は自己実現、神実現にあります。

個人的な実習は欠かせませんが、グループで実習すると、より効果的です。

アートマ・クリヤ・ヨーガでは、ハタヨーガでイメージされるような複雑なポーズは行いません。

従って、体が柔軟でない方でも受講できます。

愛は、愛によって始まり、愛によって育まれ、愛に至ると言われています。

このアートマ・クリヤ・ヨーガは、1つ1つのテクニックが、
愛の表現であると同時に、内なる愛を目覚めさせ、育みます。

つまり、アートマ・クリヤ・ヨーガは、それ自体が愛という最終目的地であると同時に、
そこに至る道でもあります。

それが、アートマ・クリヤ・ヨーガの美しさです。
 

バクティマルガHPより参照:http://bhaktimarga.jp/
 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 

【日にち】2018年4月29日(日)& 30日(月・祝)
【時間】両日とも10:3017:30
場所】梢瑜伽倶楽部

【講師】松本梢(Dushta vidravini dasi) 

【料金】33,000円(税込み)

    (再受講の方:13000円・25000円)
【お持物
】ヨガマット(貸し出し有)・筆記用具・座りやすい楽な格好

 

【お申込み】Eメール:ladliyumi@gmail.com TEL:090 1769 4375(クドウ)
 *もしくは、直接、梢瑜伽倶楽部までお申込みください♡

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 

皆様のお越しを心よりお待ちしております!

梢瑜伽倶楽部

2018.03.20 Tuesday

イベント情報

一粒万倍 ババジ太陽礼拝ws

bsn4.14.jpg\一粒万倍日に開催!/
一粒のモミが万倍にも実る稲穂になるという意味で、何かを始めるにはとても良い日と言われています♡

『ババジ太陽礼拝WS』
ババジ太陽礼拝は、14のポーズとともに、神へ敬意と意識を合わせて行う古代のアーサナであり、身体、マインド、精神のための祈りのヨーガです。
1日にわずか6−8ラウンド行うだけで、肉体的には45分間のハタヨーガに匹敵し、さらに精神力、ポジティブなエネルギーの流れ、明晰なマインドを得ることができます

bsn0kozueyogaclub.jpg


・体の太陽と月のエネルギーのバランスを整える
・献身がシンプルなヨガのエクササイズに
・すべてのアーサナを神への感謝の祈りに変える

あなたという存在のさまざまな層すべてが結びつきます
このワークショップでは、安全に行うための段階ごとの動きやポーズの説明と実践
パラマハンサ・ヴィシュワナンダの教えからのヒント
バクティとは何か? なぜバクティをするのか?を学んでいきます

bsn1kozueyogaclub.jpg

マハバターババジは、最初の太陽礼拝を何千年も前に教えていましたが、今日生きたマスターであるパラマハンサ ヴィシュワナンダの恩恵を通じて、再び導入されました。
この練習はあなたの身体、マインド、精神に光と活力をもたらすことでしょう。
再受講の方も大歓迎♡
皆様のご参加心よりお待ちしております♡

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【日にち】2018年4月14日(土)一粒万倍日!
【時間 】10:30~12:30
【ご予約&場所】梢瑜伽倶楽部 TEL 026-228-1766
       http://www.kozueyogaclub.com/
【講師】北村陽/KaraliDasi
【定員に限りがあります!】*予約制
【参加費】ドネーション/テキスト 300円
【お持物】ヨガマット・動きやすい格好・筆記用具

【ドネーションとは?】
皆様が心から気持ちよく無理なく出せる金額を、
当日お渡しする封筒へお入れください♡

・・・・・・・・・・・・・・・・・・


bsn-mosaic-1.jpgのサムネール画像


「この肉体は大切です。あなたが肉体を持って生まれ変わってきているのは、他に方法がないからです。
 つまり、 自己実現を果たすためには、この肉体が必要なのです。」太陽礼拝は朝陽に挨拶をしながら行うものです。
身体的・心理的にお辞儀をし、自分の全部を使ってバクティを行うことになります。
化学的な流れがパーフェクトに 起こり、明晰さが増します。人生にゆとりができ、神聖なるものが現れでてきます。
ババジ太陽礼拝をすることで、あなたの全存在が祈りとなります。
~シュリ・スワミ・パラマハンサ・ヴィシュワナンダ~

 

 

 

 

 

2018.03.16 Friday

お知らせ

春限定!Newレッスン『沖ヨガ背骨120』

\New! 自律神経が乱れやすい春限定レッスン/
〘 沖ヨガ背骨120 〙

~背骨を柔らかにし、心もどんどん緩む♡~
   ( ほぼ毎週 月曜日 13:00~15:00 担当:陽)
受講料:会員1500円/一般1800円 予約不要

・・・・・・・・・・・・・・・・・
 

沖ヨガ式体操法レッスン!

背骨=頸椎(7本)胸椎(12本)腰椎(5本)仙骨(上・下部)

一本づつの『背骨体操』を26種類すべて行います!

ヨガのポーズ(アーサナ)はほとんどなく、呼吸と合わせて行う「背骨体操」は、
地味な動作かと思いきや、ものすごく効果の高い、沖ヨガ独特の体操法です。

 

背骨には、一本づつに対応する内臓や部位があり、背骨ライン上には、
神経、チャクラ(心と体を結合するエネルギーセンター)があります。
人間の要とも言われる「背骨」自分の背骨と対話し、
続けることで調整されていきます。

今の心と体の状態が見えてくると思います!見えてきたら、
どんどん解放し、より自分らしく生きていきましょう♡

 

spine-1971478_1280.png

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

私自身、原因不明の胸、背中の痛み、頭痛などがあった際に、背骨体操を行い。
特にやりにくい部位の体操は毎日2ヶ月ほど続けた結果、

すごく症状が良くなり、睡眠の質も良くなり、翌朝起きた時に身体が軽く
取り組むことで変化を感じ心も前向きになりました!

一つづつの体操は簡単ですので、コツを覚えていただき、是非!
ご自宅で実践してもらいたいです!
皆様のご参加を心よりお待ちしております♡陽

2018.03.15 Thursday

お知らせ

4月のスケジュールUPしました♡

長野も少しづつあたたかくなってきましたね♡
春感じる
4月のスケジュールをUP♡しました!
 

***************

レギュラーレッスン!
New!  沖ヨガ背骨120 』 ほぼ毎週月曜日13:00~15:00(春限定クラス)
Restart!『朝ヨガ呼吸50』4/13(金) 7:00~7:50 より再スタートです!

『ババジ太陽礼拝WS』4/14(土) 10:30~12:30
『青空ヨガ!』4/22(日)スペシャルお花見野外レッスン!
   *後日詳細UPします!

『アートマ・クリヤ・ヨーガ講習会』
 4/29(日)30(月・祝)両日10:30~17:30

などの特別レッスンもございます♡

***************

4月も皆様のお越しを心よりお待ちしております(*^-^*)

先日開催しました!
満月のサットサングとOmチャンティング♡べジごはん

とっても綺麗な満月

2018.02.26 Monday

お知らせ

春分のババジ太陽礼拝WS!

bsn2018.3.21.jpg
 

ババジ太陽礼拝は、14のポーズとともに、神へ敬意と意識を合わせて行う、
古代のアーサナであり、身体、マインド、精神のための祈りのヨーガです
1日にわずか68ラウンド行うだけで、肉体的には
45分間のハタヨーガに匹敵し、
さらに精神力、ポジティブなエネルギーの流れ、明晰なマインドを得ることができます

 

・体の太陽と月のエネルギーのバランスを整える

・献身がシンプルなヨガのエクササイズに

・すべてのアーサナを神への感謝の祈りに変える

 

あなたという存在のさまざまな層すべてが結びつきます

このワークショップでは、安全に行うための段階ごとの動きやポーズの説明と実践

パラマハンサ・ヴィシュワナンダの教えからのヒント、バクティとは何か?
なぜバクティをするのか?を学んでいきます

マハバターババジは、最初の太陽礼拝を何千年も前に教えていましたが、
今日生きたマスターである
パラマハンサ ヴィシュワナンダの恩恵を通じて、再び導入されました。
この練習はあなたの身体、マインド、精神に
光と活力をもたらすことでしょう。
皆様のご参加心よりお待ちしております

 

・・・・・・・・・・・・・・・・

 
【日にち】2018年3月21日(水・祝)春分の日♡

【ご予約&場所】 梢瑜伽倶楽部 TEL 026-228-1766

              http://www.kozueyogaclub.com/

【講師】 北村陽/KaraliDasi

【募集定員】 6名様(予約制)

【参加費】 ドネーション/テキスト 300

【お持物】 ヨガマット・動きやすい格好・筆記用具

【ドネーションとは?】

皆様が心から気持ちよく無理なくお出しいただける金額です

・・・・・・・・・・・・・・・・

bsn-mosaic-1.jpg

 

「この肉体は大切です。あなたが肉体を持って生まれ変わってきているのは、
 他に方法がないからです。
つまり、 自己実現を果たすためには、この肉体が必要なのです。」
太陽礼拝は朝陽に挨拶をしながら行うものです。

身体的・心理的にお辞儀をし、自分の全部を使ってバクティを行うことになります。

化学的な流れがパーフェクトに 起こり、明晰さが増します。人生にゆとりができ、神聖なるものが現れでてきます。

ババジ太陽礼拝をすることで、あなたの全存在が祈りとなります。

~シュリ・スワミ・パラマハンサ・ヴィシュワナンダ~

« prev 12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26

MONTHLY ARCHIVES