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2019.02.04 Monday

お知らせ

2/20(水)満月オームチャンティング〇

『オーム・チャンティング』とは

グループで行うとっても力強い癒しのテクニック
満月の日には世界中で行われています!

 


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皆さんで、聖なる音、マントラ「OM」を唱えます。

グループで行う瞑想的な祈りの力は科学的にも実証されています

オーム・チャンティングはあなた自身の心と体家族や、友人、周囲の環境、

都市、動物、母なる大地に、素晴らしい癒しをもたらすことが出来ます

 

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【日にち】2019220日(水)満月〇

【時間 】1800~ 受付

     18302000 オームチャンティング

    終了後、ティー&シェアタイム(自由参加)

【ご予約&場所】梢瑜伽倶楽部

        TEL 026-228-1766 http://www.kozueyogaclub.com/

【参加費】ドネーション

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*楽に座れる服装でお越しください

 

【ドネーションとは?】

皆様が心から気持ちよく無理なく出せる金額をドネーションボックスへお入れください♡


≪参加者の感想≫

*ストレスが消えてとにかく気持ちよかった

*浄化の涙があふれてしまいました

*皆さんのエネルギーと共鳴を感じた

*体を動かしていないのに、それに似たスッキリ感がものすごく感じた

*今の自分に必要な気づきのインスピレーションが出てきた
*体が暖かくなり、気づいたら体がないように感じた

*ペットとの関係性が見えた

*亡くなった家族へ愛を贈れた気がしてあたたかい気持ちになった

*心が元気になった

*昨日からの頭痛が緩和した

 

などなど。。。。。。。

本当に毎回沢山のご感想いただいております!

皆様のご参加心よりお待ちしております♡

 

OMCオーガナイザー】

松本 梢(Dushta vidravini dasi) 

パラマハンサヴィシュワナンダ

https://www.bhaktimarga.org/ ディヴォティ

【オーム・チャンティング公式サイト】

http://www.omchanting.org/


 

2019.02.01 Friday

お知らせ

2/16(土)&17(日)°˖✧アートマ・クリヤ・ヨーガ講習会のお知らせ✧˖°

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『アートマ・クリヤ・ヨーガ』はサンスクリットで

「魂を意識して全ての行為をなし、自分の真の姿が無条件の愛であることを知る」という意味です。

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アートマ・クリヤ・ヨーガはヒマラヤの偉大なヨーギ、
マハアヴァター・ババジが何百年という歳月に渡って伝えて来た様々な教えとテクニックです。

このテクニックはプレマアヴァター・パラマハンサ・ヴィシュワナンダによって受け継がれ、

現代向きに調整を加えた後、私たちに伝えられています。

それは神の愛を呼び起こし、身体、精神、そして魂の成長を促進する為に組み合わせられたヨーガのテクニックです。

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アートマ・クリヤ・ヨーガのテクニックはマントラ (真言)、プラーナーヤーマ (呼吸法)

メイン・クリヤ (カルマ解消、チャクラの浄化、純なる愛を得る)、トリニティ瞑想法、
ナーダ・クリヤ (宇宙の神秘な響きに耳を傾けるテクニック)

ムドラー (指、手、身体を 使って行う)、チャクラの開閉、体位体操 (アーサナ)

オーム・チャンティング (自分や他人、又地球を癒すテクニック)
等から成る包括的なヨーガ体系です。

アートマ・クリヤ・ヨーガの目的は自己実現、神実現にあります。

個人的な実習は欠かせませんが、グループで実習すると、より効果的です。

アートマ・クリヤ・ヨーガでは、ハタヨーガでイメージされるような複雑なポーズは行いません。

従って、体が柔軟でない方でも受講できます。

愛は、愛によって始まり、愛によって育まれ、愛に至ると言われています。

このアートマ・クリヤ・ヨーガは、1つ1つのテクニックが、
愛の表現であると同時に、内なる愛を目覚めさせ、育みます。

つまり、アートマ・クリヤ・ヨーガは、それ自体が愛という最終目的地であると同時に、
そこに至る道でもあります。

それが、アートマ・クリヤ・ヨーガの美しさです。
 

バクティマルガHPより参照:http://bhaktimarga.jp/
 

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【日にち】2019年2月16日(土)& 17日(日)

【時間】両日とも10:3017:30
場所】梢瑜伽倶楽部

【講師】松本梢(Dushta vidravini dasi) 

【料金】33,000円(税込み)

    (再受講の方:13000円・25000円)
【お持物
】ヨガマット(貸し出し有)・筆記用具・座りやすい楽な格好

 

【お申込み】Eメール:ladliyumi@gmail.com

TEL:090 1769 4375(クドウ)
 *もしくは、直接、梢瑜伽倶楽部までお申込みください♡

 

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皆様のお越しを心よりお待ちしております!

梢瑜伽倶楽部



 

2019.01.28 Monday

ととのえるヨガ

ココロもカラダも自分らしく『ととのえるヨガ♡』

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\大好評いただいております♡/
あっこ先生の『ととのえるヨガ♡』

ととのえる???

「ゆがみ 」 や 「痛み 」はどこからくるのでしょう?

日常生活での無意識、その無意識からの姿勢や食事の偏り、心の在り方、感情などと
「ゆがみ 」や 「体の痛み 」 は、とても深い関係があるのです
梢瑜伽倶楽部では、通常のスタンダードレッスンでも、
沖ヨガの特長である修正法を用い「身体を調えること 」を行いますが、
この『ととのえる ヨガ』では、さらにより深く
ご自分の身体を見つめることをテーマに、
少人数制で丁寧におひとりおひとりの身体の状態、ゆがみを見させていただき
レッスンの最後には、必ず「身体がととのった状態」へと導きます
 「身体にゆがみがない状態=本来の身体と心の在り方」
というものがどれだけゆるんでいるのか
どれだけ軽いのか、どれだけ気持ちよく感じるのかを体感し、味わっていただきます
そして、身体自身にその良好な状態を覚え維持してもらう基盤をつくります!

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【レッスンの流れ】

ステップ①
今日の自分を観察!
今の自分が感じる体のゆがみや痛み心の状態を
シートに書き出し確認〇自分を振り返ります

  ↓

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ステップ②
沖ヨガ式カウンセリング!
あっこ先生が、書いていただいたシートを見ながら
おひとりづつ体の歪みを見ながら
生活状況などをお聞きしていきます


 ↓

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呼吸と共に体を動かし見つめ心と体を緩めていきます〇

こういった流れで、あっこ先生と共に
ご自身と時間をかけてゆっくり向き合います♡

少人数制となっておりますので、お1人お1人の生活状況や、
歪みの原因と対処法をじっくりとお話しくださいます。
それだけでも、自分の心のつっかかりが取れたり、心が緩み、
レッスンが終わった後にはと~っても身体が緩んで。。。
皆さん、少しぼ~っとしていることも多いです。
きっと、これが本来の状態!!!?なんだと思います♡
続けていくことで、ご自身の状態がどんどん見えてくる。
本来の状態というものが感じれると思います。

〇心と体の状態をより良くしたい
〇骨盤や背骨のゆがみを整えたい
〇ストレスが溜まっている
〇詳しく自分の体(状態)を知りたい
〇腰痛肩こりなど体に痛みがある
〇自分に合った生活の改善方法を知りたい方
〇本来の自分の状態にしたい

そんな方におススメのレッスン!
ご参加いただいた方からは。。。

〇心と体に魔法をかけられたみたい!
〇夜トイレに起きていたのが無くなった
〇心と体がこんなにも疲れていたと気が付いた
〇なぜだかすごく眠くなった
〇自分と向き合う時間が大事だと思った

などなど!ご感想いただいております♡
通常レッスンと併せて行う事で、ご自身のヨガも必ず変わっていきます!
もちろんヨガが初めての方や
ヨガに対してちょっぴり不安を感じている方にも
おススメのレッスンです!

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皆様のご参加心よりお待ちしております!

\開催スケジュール/
【2月】1日・15日(金曜日)
【3月】1日・15日(金曜日)
講師:傳田晃子 先生
定員:6名様限定*要予約
時間:10:30~13:30 ととのえるヨガ(2時間30分)
参加費:会員2600円 / 一般 2900円
持ち物:ヨガマット(レンタル無料)・動きやすい格好・てぬぐい(タオル)

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【沖ヨガ講師】傳田晃子/Akiko Denda
ヨガ歴17年。日本綜合ヨガ協会 認定資格 三段。
2002年 沖ヨガと出会い、沖ヨガ・松本梢先生に師事。
2005年資格取得。2010年フリーとなり、長野駅前ヨガ専門スタジオ「梢瑜伽倶楽部」
市内施設、エステ店舗、ご自宅など各所で定期レッスン・出張レッスンを開催中。

皆様のご参加心よりお待ちしております♡

梢瑜伽倶楽部



 

2019.01.24 Thursday

お知らせ

2/3(日)スワミニ・ダヤマティによるサットサングと瞑想〇節分祝い

スワミニ・ダヤマティによる誰でもできる瞑想会とサットサング

そしてアビシェーカム(ヒンドゥー教の伝統儀式)と節分のお祝いをします

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サンスクリット語で「サット」とは「究極の真理」、「サング」は「聖者とともにいる」ことを意味しています。

サットサングは、インド哲学において至高の真理の集いを意味します。

インドの聖典では、サットサングに参加する人は心配が減少し迷妄から解放されるとも言われています。

 

節目と言われる「節分」に是非スワミニと共に過ごしましょう!

皆さまのご参加心よりおまちしております

 

************************

 

 

@長野市(長野県)

日にち:201923日(日)

時間: 10:0012:00 アビシェーカム(ヒンドゥー教の伝統儀式)

12:0013:30 恵方巻きランチ

13:3016:00 サットサングと瞑想会

16:0017:00 キルタン(皆さんで神の歌を歌います)

17:00~節分豆まき&ティータイム

 

会場: 梢瑜伽倶楽部 http://www.kozueyogaclub.com

持ち物:暖かく座りやすい服装

女性の方は頭を覆うスカーフ

神像(アビシェーカムご希望の方のみ)

恵方巻きの具をお持ちよりください(ベジタリアン用)

*恵方巻きのご飯や海苔はこちらでご用意ございます

*途中参加OK

参加費:ドネーション

(アビシェーカムに神像をお持ちの方は別途ドネーション)

 

講師:スワミニ・ダヤマティ

(プロフィール:http://bhaktimarga.jp/country-swami/

 

【お申込み・お問合せ】

(コズエヨガクラブ 北村)


 

2019.01.15 Tuesday

愛の日♡やさしいキャンドル瞑想会

梢先生による 

だれにでもできる『やさしい瞑想会』です♡

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瞑想を生活の一部として実践していると
あらゆる変化や気づきがあり
色々な意味で、より豊かに充実している方が増えています
忙しい生活からスローな夜を過ごしていただきたく
電気を消してキャンドルの光の中で
それぞれの宇宙を感じていただけたらと思います♡

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【日にち】2019年2月14日(木)
【時間】19:00~20:30
*終了後お茶会(自由)
【ご予約&場所】梢瑜伽倶楽部
http://www.kozueyogaclub.com/
【参加費】会員2000円/一般2300円
【講師】松本 梢
【お持物】楽な格好・ヨガマット(貸出し有)

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バレンタインデー!に自分を愛し♡
自分とつながる心地いい時間です
皆様のお待ちしております♡

 

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