BLOG/ブログ

2017.04.05 Wednesday

イベント情報

5月21日SP【ととのえる陰ヨガ と ハート瞑想】

  1. \梢瑜伽倶楽部5月のスペシャルレッスン/
    【ととのえる陰ヨガ と ハート瞑想】

    2017.5SPomote.jpg

    2017.5SPura.jpg

    須坂candyhouse/http://candyhouse-suzaka.com/...
    主宰 。安曇野ポコスタ/http://pocoyoga-azumino.com/
    さんでも大活躍中の!
    南澤 ひろみ
    先生をお招きして
    『陰ヨガ』のスペシャルレッスンを行います!
    『陰ヨガ』はアクティブな運動系のヨガ(陽のヨガ)と違い
    ほとんどのポーズが座って、または横たわって行われます
    ひとつのポーズを深い呼吸共に数分間ホールドし
    身体を緩ませていきます 長くポーズを保持することで身体の深部にある
    結合組織に作用して、可動域をより拡大し、
    さらに柔軟性をアップさせていきます
    また、内観的、瞑想的要素も含まれたヨガです
    ヨガ経験の有無に関わらず、また運動が苦手な方にも、よく体を動かす方どちらにも
    年齢や性別を問わず幅広い層に人気のあるヨガです
    そして、今回はそんな陰ヨガスペシャルの後に
    ご自身の愛と繋がり、その愛で自身を包む愛と平和の瞑想法
    陽の「ハート瞑想を」最後に行います
    年度初めの疲れが出てきたり、温度差により自律神経の乱れが起りやすくなる時期に
    心と体を整え癒す時間♡
    皆様のご参加をお待ちしてます!


    ・・・・・・・・・・・・・・・・・・
    日にち:2017年5月21日(日曜日) 
    場所&ご予約:梢瑜伽倶楽部 http://www.kozueyogaclub.com/
    時間:9:30~ 受付
       10:00~12:00 陰ヨガ/南澤 ひろみ 先生
       12:00~12:30 ハート瞑想/陽 (レッスン終了後Teaタイム)
    参加費:会員3000yen / 一般 3500yen(お茶付)
    持ち物:ヨガマット(レンタル有)・動きやすい格好・ブランケット(ある方のみ)
    ・・・・・・・・・・・・・・・・・・

    無題.png

    【講師プロフィール】
    南澤ひろみ/ Hiromi Minamisawa
    須坂市にて「candyhouse yoga」を主宰。
    また、安曇野市にあるあづみの「ポコヨガスタジオ」にて
    主にヴィンヤサフローヨガと陰ヨガの指導を行なっております。
    運動量が高い陽の要素が強いヨガであるアシュタンガヨガを練習して
    4年目に陰ヨガに出会いました。
    その対照的なヨガにとても衝撃を受け、ハマるきっかけになりました。
    そして、静かに自分の今に向き合う陰ヨガが自分に必要だと感じ、
    練習や勉強をするようになりました。
    陰陽は絶対的なものではありませんか、陽ヨガと陰ヨガを取り入れた事で
    自分の中のバランスも取れるようになったことを実感しています。
    その陰ヨガが作り出すリアルな感覚へ皆さんに誘っていきます。
     
    ○全米ヨガアライアンス200時間修了
    ○陰ヨガ・リストラティブヨガ指導者養成講座修了
    ○YinYoga Teaching Intensive(Sarah Powers)修了
    ○Infinite Ground-Part1・2・3TT修了(asana,adjustment,sequensing,and teaching)
    ○BYA産前産後マタニティ講師養成修了
    ○マルトヨガ指導技術養成講座修了
    ○アシュタンガヨガ初級指導者養成講座修了

    ・・・・・・・・・・・・・・・・・・


    日本の暦ではこの日は『小満』
    二十四節気の小満は、陽気が良くなって、
    万物の成長する気が次第に長じて天地に満ち始める時期だそうです♡

    皆様のお越しを心よりお待ちしております♡

     

2017.04.04 Tuesday

お知らせ

ママ♡赤ちゃんのためのヨガとベビーサインのコラボ体験会♪

\ママ♡赤ちゃんのための/
【4/27&5/25】ヨガとベビーサインのコラボ体験会♪

16388319_1196425677119720_1856128496745409389_n.jpg

梢瑜伽倶楽部にて
赤ちゃんの思いが伝わる♡ベビーサインと♡...
育児疲れや産後の不調を解消&自分を癒すヨガ♡
親子で楽しめるスペシャルディ!です!

ベビーサイン教室「あっぷるず」の小林つかささんと
梢瑜伽倶楽部 ヨガ講師 陽先生のコラボ開催(*^-^*)

イベント詳細は是非是非こちらをご覧ください↓
http://ameblo.jp/tsu-chan7/entry-12260363038.html

ベビーサインとは。。。

13434720_901460536642846_4460538650858095849_n.jpg

13412912_901460479976185_2521827333373358146_n.jpg

まだ上手くお話が出来ない赤ちゃんと
手話やジェスチャーを使ってコミュニケーションを取る
育児法です(*^-^*)
http://ameblo.jp/tsu-chan7/
↑詳しくはコチラ♡

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

梢瑜伽倶楽部では、スタジオをレンタルとしてご利用いただけます!
基本時間:1時間~(30分ごとにご予約可能)
料金:1時間650円
スタジオレッスンの空き時間のみとなりますが、
是非気軽にお問合せください♡

皆様のお越しを心よりお待ちしております!

 

2017.04.01 Saturday

お知らせ

5月のスケジュールUPしました♡

\ 5月のスケジュールUPしました /
是非チェックしてくださいね♡

DSC_8944.JPG

真剣に打ち合わせしている写真ですね~!
そうなんです!!!
5月はスペシャルレッスンを開催します(^o^)/

5/21日曜日!
【 ☯ 陰ヨガ と ハート瞑想 ♥WS 】

須坂candyhouse/http://candyhouse-suzaka.com/
主宰【 Hiromi先生】をお招きしての「陰ヨガ」スペシャルWS!
(と私、陽のハート瞑想です♡)
年度初めの疲れが出てくる5月。
温度差により自律神経の乱れが起りやすくなります。
心と体を整え癒す時間♡
皆様のご参加をお待ちしてます(*^-^*)

詳しい内容は決まり次第お知らせさせていただきます!
お楽しみに♡

本日も皆様にとって良い日となりますように♡

梢瑜伽倶楽部 陽

2017.03.31 Friday

イベント情報

▲アートマ・クリヤ・ヨーガ講習会▲4/22&23

▲アートマ・クリヤ・ヨーガ講習会▲開催のお知らせ

【アートマ・クリヤ・ヨーガとは】

アートマ・クリヤ・ヨーガはサンスクリットで
「魂を意識して全ての行為をなし、自分の真の姿が無条件の愛であることを知る」
という意味です。
アートマ・クリヤ・ヨーガはヒマラヤの偉大なヨーギ、マハアヴァター・ババジが
何百年という歳月に渡って伝えて来た様々な教えとテクニックです。

babajiguruji.jpgのサムネール画像


このテクニックはプレマアヴァター・パラマハンサ・ヴィシュワナンダによって受け継がれ、
現代向きに調整を加えた後、私たちに伝えられています。
それは神の愛を呼び起こし、身体、精神、そして魂の成長を促進する為に組み合わせられた
ヨーガのテクニックです。
アートマ・クリヤ・ヨーガのテクニックはマントラ (真言)、プラーナーヤーマ (呼吸法)、
メイン・クリヤ (カルマ解消、チャクラの浄化、純なる愛を得る)、トリニティ瞑想法、
ナーダ・クリヤ (宇宙の神秘な響きに耳を傾けるテクニック)、
ムドラー (指、手、身体を 使って行う)、チャクラの開閉、体位体操 (アーサナ)、
オーム・チャンティング (自分や他人、又地球を癒すテクニック) 等から成る
包括的なヨーガ体系です。
アートマ・クリヤ・ヨーガの目的は自己実現、神実現にあります。
個人的な実習は欠かせませんが、グループで実習すると、より効果的です。

アートマ・クリヤ・ヨーガでは、ハタヨーガでイメージされるような複雑なポーズは行いません。
従って、体が柔軟でない方でも受講できます。


愛は、愛によって始まり、愛によって育まれ、愛に至ると言われています。
このアートマ・クリヤ・ヨーガは、1つ1つのテクニックが、愛の表現であると同時に、
内なる愛を目覚めさせ、育みます。
つまり、アートマ・クリヤ・ヨーガは、それ自体が愛という最終目的地であると同時に、
そこに至る道でもあります。それが、アートマ・クリヤ・ヨーガの美しさです。

バクティマルガHPより参照:http://bhaktimarga.jp/

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

2017年4月22日(土)& 23日(日)両日とも10:00~17:00
場所:梢瑜伽倶楽部
講師:松本梢

11951932_150531715286002_2208085689862512014_n.jpg

料金:33,000円(税込み)
再受講の方:1日3000円・2日5000円

お申込み:お申し込みフォームから:http://bhaktimarga.jp/akyform/
直接のお問い合わせの場合:
Eメール:ladliyumi@gmail.com
TEL:090 1769 4375(クドウ)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 皆様のお越しを心よりお待ちしております!

梢瑜伽倶楽部


2017.03.30 Thursday

お知らせ

会員様限定!置きヨガマットサービスを始めました!

\ 置きヨガマットサービスを始めました! /

名称未設定-4.jpg

会員様限定!!!手ぶらでヨガ!
ヨガマットをスタジオでお預かりします(無料)
仕事帰りに直接スタジオに向かいたい方、ヨガマットを持ち歩くのが大変な方などなど!
是非ご利用ください!
ご利用希望の方は、受付の際に【お手続き】をお願いします。

≪置きヨガマットサービスについて≫
▲3ヶ月以上、スタジオ利用されない場合は、一度お持ち帰りをお願い致します。
(再度、レッスンを開始させる時にまた預けていただければと思います)
▲半年以上、お越しになれず、ご連絡がなく放置が続いた場合は、はこちらでリサイクル利用したり、欲しい方に差し上げたりと、有効活用させて頂きます事をご了承宜しくお願い致します。
▲置きヨガマットは無責管理となります。
▲スペースが限られておりますので、多い場会は、仲良く重ねていただき譲り合ってお使いください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

\ 会員が断然お得!/
梢瑜伽倶楽部 再オープンキャンペーン中!
2017年4月末まで!

【 5,000円のところ → 3,000円 】となっております!
一度入会いただきますと、永久会員となりますので、年会費はかかりません。
会員様は、レッスン料金がお得になったり~
これから、様々な特典が追加される予定ですので、是非是非ご検討ください!
*今まですでに会員の皆様は継続となります!
皆様のお越しを心よりお待ちしております♡

« prev 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15

MONTHLY ARCHIVES