F MARU/Fマ〜ル講習会

Fマ〜ルとは?

誰でもいつでも 1人でできる! 究極のセルフケア! 「極楽ストレッチ」です!!

「Fマ~ル」(ファイバー紙器素材)又は「きりま~る」(総桐製)にゆったり寝ころんで体の力をぬき、呼吸法と手と腕&足と脚の動きをゆったりとするのが基本。体幹深層部がリセットされ、さらに脳幹部も調いリラクゼーションが深まります。

背筋がす~と伸びる、疲労解消、睡眠障害の改善、血流&リンパの流れがリセット、冷え性が改善、バランス感覚が高まり、体内環境が調い、軽身が実感でき、自然体になっていきます!

「購入したものの今まで自己流でしか使用していなかった・・・」「もっと詳しく知って活用したい!」「Fマ~ルって??」なんて思っている方!!
何より自然治癒力をセルフ・リセットできる画期的な「Fマ~ル」&「きりま~る」を詳しく体験し体感してみませんか? 不定期ではありますが、Fマ~ル講習を行います!!(月に1回の予定となります。)是非ご参加ください。

※『Fマ〜ル講習会』は10名様限定(要予約)とさせていただきます。(Fマ〜ルの貸出しは先着で5名様までとなります。)
※参加費用は別途かからず通常レッスンと同じになります。

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