F MARU/Fマ〜ル講習会
誰でもいつでも 1人でできる！ 究極のセルフケア！ 「極楽ストレッチ」です！！
「Fマ～ル」（ファイバー紙器素材）又は「きりま～る」（総桐製）にゆったり寝ころんで体の力をぬき、呼吸法と手と腕＆足と脚の動きをゆったりとするのが基本。体幹深層部がリセットされ、さらに脳幹部も調いリラクゼーションが深まります。
背筋がす～と伸びる、疲労解消、睡眠障害の改善、血流＆リンパの流れがリセット、冷え性が改善、バランス感覚が高まり、体内環境が調い、軽身が実感でき、自然体になっていきます！
「購入したものの今まで自己流でしか使用していなかった・・・」「もっと詳しく知って活用したい！」「Fマ～ルって？？」なんて思っている方！！
何より自然治癒力をセルフ・リセットできる画期的な「Fマ～ル」＆「きりま～る」を詳しく体験し体感してみませんか？
不定期ではありますが、Fマ～ル講習を行います！！（月に1回の予定となります。）是非ご参加ください。
※『Fマ〜ル講習会』は10名様限定（要予約）とさせていただきます。（Fマ〜ルの貸出しは先着で5名様までとなります。）
※参加費用は別途かからず通常レッスンと同じになります。
